Wat zijn de bijwerkingen van geconjugeerd linolzuur?

Wat zijn de bijwerkingen van geconjugeerd linolzuur?

Meestal gebruikt voor gewichtsverlies, geconjugeerd linolzuur (CLA) heeft verschillende bekende bijwerkingen wanneer genomen als een aanvulling. Het is prima wanneer ingenomen in kleine doses van het dagelijkse voedsel, zoals vlees en zuivel, maar extra overschotten in het lichaam leiden tot medische zorgen genomen.

Verlaagt goede cholesterol

CLA verlaagt de niveaus van HDL cholesterol in het bloed. HDL wordt gewoonlijk aangeduid als de "goede" cholesterol en is nodig door het lichaam.

Hyperglycemie

CLA kan de bloedsuikerspiegel verhogen, waardoor hyperglycemie. Dit is vooral belangrijk om te weten voor mensen met diabetes of mensen die risico lopen.

Misselijkheid

CLA kan misselijkheid veroorzaken. Maagklachten en duizeligheid zijn vaak te vinden als bijwerkingen van voortgezet gebruik.

Diarree

Diarree kan worden veroorzaakt door het gebruik van CLA. Als dit gebeurt, stop de inname van CLA onmiddellijk.

Maagzuur

CLA kan brengen over brandend maagzuur en indigestie. Dit kan uiteindelijk leiden tot zure reflux ziekte en blijvende schade.

Allergische reacties

Degenen met allergische reacties op CLA kan huiduitslag en jeukende huid. Netelroos en zwelling zijn ook typisch.