Wat Organ Heeft Visolie vandaan?

Wat Organ Heeft Visolie vandaan?

Vis is heel goed voor je, maar als je het niet leuk vind, kan je nog steeds de positieve effecten door het nemen van visolie te krijgen. Dit populaire voedingssupplement bestaat al eeuwen.

Bron

Visolie komt niet van een bepaald orgaan in het lichaam van de vis. Het hele vis wordt verwerkt tot olie te produceren.

Procédé

Bij de verwerking van planten, is rauwe vis in stukken gesneden, stoom-gekookte en ofwel gecentrifugeerd of geperst. De laatste stap scheidt de vaste stoffen uit olie en water. De olie is verder verfijnd om onzuiverheden te verwijderen.

Soorten

Vette vis zoals makreel, haring, bot, sardines, zalm, forel en tonijn worden gebruikt om visolie te maken.

Attributen

Het belangrijkste voordeel gezondheid van visolie is dat het bevat de omega-3 vetzuren die cholesterol regelen. Het vermindert ook de ontsteking, dat is goed voor artritis opluchting.

Producenten

Chili, IJsland, Noorwegen, Denemarken en Peru produceren de meeste visolie. Peru, verantwoordelijk voor ongeveer een kwart van de wereldwijde productie, is de belangrijkste vis olieproducent.