Market Day Nutrition Information

Market Day Nutrition Information

Market Day is een fundraising dienst ter beschikking van scholen en andere organisaties. Ouders op de school en de leden van de organisaties worden aangeboden een catalogus van food items om uit te kiezen. Een deel van de kosten van de items wordt aan de organisatie. Het voedsel wordt vervolgens aan de organisatie geleverd en gedistribueerd naar de afnemers.

ChicNSteakes

ChicNSteakes zijn zonder been, kipfilet die hebben de vorm van steaks. Market Day verkoopt deze in pakketten van 12 vier-ounce stukken. Een portie is een stuk. Elke ChicNSteake is 110 calorieën, waarvan 10 vet calorieën. Elk stuk bevat 1 gram vet, 55 mg cholesterol, 350 mg natrium en 23 gram eiwit. Elke kipfilet bevat rib vlees met 15 procent van het gewicht dat een oplossing van water, zout en natriumfosfaten voor bewaring.

Ham, Eiwit, Kaas Engels Muffin

Een populaire sandwich ontbijt beschikbaar via Market Day is de ham, ei wit en kaas Engels muffin. Elke verpakking bevat zes van de broodjes. Eén broodje bevat 210 calorieën, waarvan 45 vet calorieën. Vijf gram vet wordt in deze sandwiches. Drie gram van deze verzadigd vet. Elke sandwich is 15 mg cholesterol, 810 mg natrium, 28 mg koolhydraten, 1 gram vezel, 1 gram suiker en 12 gram eiwit. De Engels muffins bevatten verrijkte witte bloem.

Steakhouse Onion Rings

Het steakhouse uienringen komen in een £ 2 tas met een portie van vier uienringen. Elke portie bevat 230 calorieën, waarvan 120 vet calorieën. Een portie van de ui ringen bevat 14 g vet, 2,5 g verzadigd vet, 340 mg natrium, 24 gram koolhydraten, 1 gram suiker, 3 gram suiker en 3 gram eiwit. De coating op de ui ringen bevat verrijkt meel. Koken de uienringen in een frituurpan met vet verhoogt het vetgehalte en de calorieën van de uienringen.

Toscaanse kip Flatbread

Market Day biedt consumenten Toscaanse Kip Flatbread, vergelijkbaar met een pizza. Het bestaat uit een dunne cracker korst en is bedekt met pesto, spinazie, tomaten en mozarella kaas. Een portie is 1/3 van de pizza en bevat 310 calorieën, 130 uit vet. Elke portie bevat 15 gram vet, 5 gram verzadigd vet, 25 mg cholesterol, 560 mg natrium, 32 g koolhydraten, 1 gram vezel, 2 gram suiker en 14 gram eiwit. Volkoren, wordt niet aangepaste meel gebruikt voor de korst.

Kaas Lasagna Rollups

De kaas lasagne rollups vanaf de eerste dag de markt komen in een pakket van 12 rollen. De rollen zijn voorzien van ricotta, mozarella en romano kaas gerold in een lasagna noodle. Een rol bevat 140 calorieën, waarvan 45 vet calorieën. Elke rol is 2,5 gram vet, 1,5 gram verzadigd vet, 10 mg cholesterol, 110 mg natrium, 22 g koolhydraten, 1 gram vezel, 1 gram suiker en 7 gram eiwit. Uw eigen saus toe te voegen, zullen deze aantallen toenemen. De pasta bevat verrijkte bloem.

Gepaneerde Fish Nuggets

Een zak van gepaneerde vis nuggets van Market Day bevat 12 gram vis nuggets. Kopers ontvangen twee zakken tegelijk. Een portie van vis nuggets is ongeveer drie gram en bevat 190 calorieën en 80 van vet calorieën. Elke portie heeft 9 gram vet, 1,5 gram verzadigd vet, 30 mg cholesterol, 380 mg natrium, 19 g koolhydraten, 1 gram vezel, 1 gram suiker en 9 gram eiwit. De klompjes zijn gemaakt van koolvis uit Alaska.