Hvordan man kan reducere blodtrykket med eddike

Højt blodtryk er en lidelse, der påvirker millioner hvert år. Betingelsen holdes sædvanligvis ved at tage en dosis af piller hver dag. Eddike er et naturligt stof, der kan medvirke til at reducere blodtrykket. Fortalere siger eddike oxiderer blodet, hvilket gør det tyndere, så dit hjerte ikke behøver at pumpe så hårdt for at få blodet til at flyde. Eddike er billigt, let at forberede sig til forbrug og indeholder en række vitaminer og mineraler.

Instruktioner

•  Fyld et glas med otte ounces vand. Brug koldt vand fra hanen eller bruge flaskevand.

•  Tilføj to spiseskefulde af æble cider eddike til glas vand. Æble cider eddike er nemt findes på de fleste købmandsforretninger og helsekostbutikker. Sørg for, at det er naturligt og 100 procent ren æble cider eddike.

•  Tilføj en teskefuld honning til eddike / vand blanding.

•  Rør eddike / vand / honning blandingen med en ske.

•  Drik et glas eddike / vand / honning blanding tre gange om dagen, hver dag.

Når du opdager dit blodtryk er faldet, kan du reducere mængden af ​​æble cider eddike til to teskefulde pr otte ounce glas vand, hvis du ønsker.

Tips

  • Sørg for at drikke eddike / vand / honning blanding hverdagen til at vedligeholde din sænket blodtrykket.
  • Du kan også bruge en spiseskefuld eller mere som en dressing til dine salater, side retter og andre måltider du spiser.