Hur man naturligtvis behandla hepatit genom diet

Göra ändringar i kosten är ett av de enklaste sätten att naturligt behandla hepatit. Hepatit är en inflammation i levern och orsakas oftast av en hepatit, men kan orsakas av andra faktorer såsom toxiner, medicinering och infektioner. Det finns olika typer av hepatit, men hepatit tenderar att dela samma typ av symptom. Nedan finns några naturliga sätt att behandla hepatit och bota sina symptom genom att göra förändringar i din kost.

Instruktioner

•  Öka ditt intag av frukt, grönsaker, spannmål och baljväxter. Detta kommer att bidra till att främja läkning av levern och också kommer att bidra till att förbättra immunförsvaret.

•  Fokusera på att äta 5-6 mindre måltider under dagen, istället för att äta 3 större måltider under dagen.

•  Ät ångade kronärtskockor för att hjälpa till att läka levern. Försök att äta en portion ångad kronärtskockor var 1-2 dagar.

•  Minska livsmedel som är hårda på levern, som stekt mat, raffinerat socker och transfetter.

•  Undvik mättat fett och hydrerade oljor. Båda kan betona både immunförsvaret och levern. Var särskilt försiktig med stekt mat, och fasta fetter som margarin och vegetabiliska förkortning.

•  Klipp ut skräpmat, alchol och socker. Dessa livsmedel kan faktiskt försvaga immunsystemet.