Hur man behandlar en baksmälla Med Akupressur

Akupressur är en av de många sätt att låta fingrarna göra healing. Av följande skäl: akupunktur använder nålar på vissa meridianer, eller tryckpunkter på kroppen, använder akupressur hand eller fingertryck, men målet är detsamma; att stimulera det kinesiska hälso-och sjukvårds kallar chi, eller kroppens naturliga helande energi. På sätt och vis akupressur kan vara effektivare och snabbare på läkning än akupunktur. I grund och botten är syftet att använda en liten men koncentrerad mängd av tryck till ett lokaliserat område i syfte att skingra blockeringar inom chi energi. Det är dessa blockeringar som orsakar fysisk smärta och känslomässig obehag. En av de andra stora fördelarna är att för det mesta, och i synnerhet för behandling av en baksmälla, kan du tillämpa den på dig själv.

Instruktioner

Hur man behandlar en baksmälla Med Akupressur

•  Många vuxna har upplevt en baksmälla någon gång i sitt liv. De kontrollampa symptom är huvudvärk, irritabilitet, illamående, trötthet, värk i kroppen, kräkningar, yrsel, aptitlöshet, diarré.

•  Få fingrarna redo att göra läkningen. Den långfingret är bäst lämpad för akupressur eftersom det är den längsta och den är stark. Tummen är också stark, men den har inte känslighet fingret. Ibland dock, när du utför akupressur på dig själv att du kommer att behöva använda båda.

•  Innan du börjar, gör dina händer i trånga nävar sedan sträcka ut dem 3-4 gånger och gnugga dem tillsammans för att få dem värmas upp.

•  För att lindra huvudvärk och känslor av illamående kvar från en baksmälla som du behöver för att utöva påtryckningar på simhud huden mellan tummen och pekfingret, nära benet vid basen av pekfingret ben. Detta kallas punkt LI4. Håll detta ordentligt med tummen på toppen av bandet och långfingret under. Sätt press i en minut och sedan göra samma sak för den andra sidan. Fortsätt i några minuter; ska du snart att märka resultat.

•  För att lindra huvudvärk och ljuskänslighet, utöva tryck på den övre åsen av varje ögonhålan nära näsryggen. Dessa kallas B2 punkterna. Tryck försiktigt på tryckpunkten mellan tummarna och långfingret, trycker uppåt mot de håligheter i ögonhålorna. Håll i två eller tre minuter som du tar långsamma, djupa andetag.

Tips

  • För att undvika en baksmälla:
  • Ät när du dricker, särskilt livsmedel som innehåller C-vitamin och vitamin B, som frukt.
  • Medan du dricker, drick vatten.
  • Drick långsamt.
  • Drick mjölk eller vatten innan du går till sängs.
  • Kontakta läkare om:
  • du fortfarande har huvudvärk dagen efter din baksmälla.
  • du fortfarande mår illa och har ingen aptit efter 48 timmar.
  • du har anfall av kräkningar eller diarré som går en i flera dagar.