Hur man behandlar Anemi hos reumatoid artrit

Patienter med reumatoid artrit ofta kämpar med anemi också. Anemi är en sjukdom där blodet inte kan transportera tillräckligt med syre till kroppen. Det kan orsakas av alltför få röda blodkroppar eller hemoglobin. Förstå anemi och reumatoid artrit kan du ta kontroll över din järnintag och känna energi igen.

Instruktioner

Behandla Anemia

•  Var medveten om de symtom du upplever. Känslor av svaghet eller utmattning, ovanliga blekhet eller gulfärgning av hud eller tandkött, yrsel och andnöd kan alla vara tecken på allvarlig blodbrist. Patienter med kroniska sjukdomar som reumatoid artrit är mer benägna att ha mild anemi som orsakas av sin sjukdom. Om du har mild anemi, du kanske inte visar några symptom.

•  Schemalägg ett besök till din primärvårdsläkare eller reumatolog för en komplett blodstatus. Detta test kan upptäcka anemi och kan berätta för din läkare om hur allvarlig den är.

•  Ta järntillskott, om din läkare. Olika typer av anemi kan kräva olika typer av järntillskott, inklusive folsyra, så diskutera dem med din läkare först.

•  Ät en balanserad kost med mycket järnrik mat. Kött (speciellt mörka kött), berikade spannmål, bönor och spenat och andra gröna bladgrönsaker är alla bra källor till järn. Järn från animaliska källor är lättare absorberas av kroppen än järn från växter; när det är möjligt, kombinera djur- och växt innehåller livsmedel för bästa upptaget av järn.

•  Undvik mat som hindrar upptaget av järn i kroppen. Bran, samt kaffe och te, kan göra det svårt för kroppen att absorbera järn från mat och kosttillskott. Omvänt, livsmedel som innehåller mycket c-vitamin hjälper kroppen absorbera järn lättare, så överväga att lägga livsmedel såsom citrusfrukter tillsammans med dina järnrik mat.

Tips

  • Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din kost eller starta kosttillskott.