Hoe te voorkomen hoge bloedsuikerspiegel

Volgens de American Diabetes Association, meer dan 23 miljoen Amerikanen lijden aan diabetes of een hoge bloedsuikerspiegel. Hoge bloedsuiker ontstaat als glucose in het bloed stijgen boven het normale gevolg van het eten van te veel, het overslaan van een dosis medicatie, inactiviteit of ziekte. Onbehandelde hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hart- en vaatziekten, nierziekten en blindheid, en kan leiden tot de dood in ernstige gevallen. Hier zijn een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen bij de behandeling van deze aandoening.

Instructies

•  Luister naar je lichaam en let op tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel, zoals verhoogde dorst, vermoeidheid, vaak moeten plassen, wazig zicht of verlies van eetlust.

•  Test uw bloedsuikerspiegel vaak om ervoor te zorgen dat ze binnen uw doelgroep bereik blijven. Dit is vooral belangrijk in tijden of ziekte, stress of medicatie verandert.

•  Gebruik ketonenstrips om uw urine op ketonen testen of uw bloedsuikerspiegel hoger zijn dan 250 mg / dL. Als er grote hoeveelheden ketonen aanwezig zijn in uw urine, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts voor behandeling.

•  Praat met uw arts over het wijzigen of aanpassen van uw medicijnen als uw bloedglucosewaarden niet binnen uw doelgroep bereik te blijven, zelfs wanneer u eten en bewegen normaal.

•  Drink veel water en ongezoete drankjes om uitdroging te voorkomen en een constante bloedsuikerspiegel op peil te houden.

•  Volg uw arts orders. Als je zijn voorgeschreven een speciaal dieet, is het essentieel dat je dit dieet volgen om een ​​hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen.

•  Neem alle medicijnen die u voorgeschreven, en speciale aandacht besteden aan de instructies met betrekking tot de vraag of uw medicatie moet worden ingenomen met of zonder voedsel. Stop niet met het innemen van uw medicatie of de dosering aanpassen zonder overleg met uw arts.

•  Oefening voor minstens 30 minuten per dag, tenzij uw arts anders adviseert. Beweging is belangrijk om de bloedsuikerspiegel regelgeving, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

•  Leer uw vrienden en familie over de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel, en hen uit te leggen wat ze moeten doen in het geval uw bloedglucosewaarden geworden gevaarlijk hoog.

Hints

  • Symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel geleidelijk ontwikkelen en kunnen moeilijk op te sporen zijn.