Hoe te leven met de ziekte van Alzheimer

Hoe te leven met de ziekte van Alzheimer

Ongeveer vijf miljoen Amerikanen leven met de ziekte van Alzheimer. Terwijl lifestyle management door middel van dieet en lichaamsbeweging de voortgang, planning kunnen vertragen en de organisatie kan het gemakkelijker maken om te leven met de dag-tot-dag aspecten van de ziekte.

Instructies

Handhaven van een gezonde levensstijl

•  Zorg voor een gezonde levensstijl en blijf fysiek actief door middel van matige lichaamsbeweging en het uitvoeren van lichte huishoudelijke taken. Lees meer over dieet en lichaamsbeweging bij de Fisher Center for Research Foundation website van Alzheimer.

•  Blijf mentaal actief. Blijven werken voor zo lang mogelijk na de diagnose bent. Als u gepensioneerd bent, blijf bezig met huishoudelijke projecten en hobby's. Compleet hersenkrakers en woordspelletjes, assembleren legpuzzels en spelen kaarten en bordspellen.

•  Ga naar de dingen die je leuk vind en uw belangen na te streven.

•  Blijf goed uitgerust zijn voor het krijgen van voldoende slaap.

•  Blijf maatschappelijk actief door regelmatig interactie met vrienden en familie.

•  Zie artsen regelmatig en laat recepten gevuld wanneer voorgeschreven.

Get Organized

•  Bespreek langdurig wonen en zorg afspraken met dierbaren. Onderzoek zorgfaciliteiten of trainen logistiek van de thuiszorg op voorhand.

•  Zorg voor iemand die je vertrouwt om beslissingen voor je als je verliest die hoedanigheid. Overwegen om die persoon een volmacht.

•  Maak de financiële en wettelijke regelingen, waaronder het bijwerken van uw testament en Advanced Health Care richtlijn. Zorg ervoor dat uw verzekering documenten in orde zijn en dat uw arts heeft up-to-date informatie.

•  Vaststelling van schema's voor activiteiten, zoals medicatie en maaltijden en hou je eraan. Planning maakt het makkelijker om maaltijden te eten op het juiste moment en vermindert het risico van te weinig of overdreven medicating.

•  dingen opschrijven. Label lades en kasten, zodat kunt u de dingen gemakkelijk vinden. Lijst stappen en instructies voor de dagelijkse activiteiten.

•  Heeft u een vriend of familielid periodiek uw rijvaardigheid te beoordelen. De ziekte van Alzheimer kan nadelige invloed op de uitspraak. Op alternatieve wijze vooraf door lining up drivers voor uitstapjes naar de dokter en de winkel.

Krijgen ondersteuning om te leven met de ziekte van Alzheimer

•  Seek begeleiding van psychologen of geestelijken. Depressie en angst komen veel emoties voor mensen omgaan met de gevolgen van de ziekte van Alzheimer.

•  Word lid van Alzheimer steungroepen en bezoek message boards. Vinden de lokale steungroepen via de website van de Vereniging van Alzheimer.

Hints

  • Frisse lucht en zonneschijn. Zonlicht kan helpen reguleren slaappatronen.
  • Bespreek het alcoholgebruik met uw arts. Alcohol kan interfereren met medicatie en verhogen verwarring.