Hoe te Eten herintroduceren Na Voedselvergiftiging

Volgens de Centers for Disease Control, door voedsel overgedragen ziekten, vaak aangeduid als voedselvergiftiging, beïnvloeden 76 miljoen mensen in de Verenigde Staten per jaar. Voedselvergiftiging bestaat gewoonlijk uit 24 tot 48 uur van misselijkheid en braken ten gevolge van parasieten, bacteriën en virussen. Onjuiste-food handling technieken in elk stadium van de productie en de bereiding voedsel zijn voornaamste oorzaken van de aandoening en in veel gevallen ernstige uitdroging kan leiden. Raadpleeg een arts voor gevallen die langer dan 48 uur, vooral bij jonge kinderen, ouderen en zwangere vrouwen.

Instructies

Herintroduceren voedingsmiddelen na voedselvergiftiging

•  Geef je maag wat tijd om zich te vestigen. Zodra dat gebeurt, beginnen om vloeistoffen te herintroduceren. Dit zal helpen uitdroging te voorkomen.

•  Neem kleine slokjes water of zuigen op ijs chips. Duidelijke frisdrank kan verdund sportdranken en bouillon worden geconsumeerd in aanvulling op of in plaats van water.

•  Eet kleine hoeveelheden zacht voedsel als je maag conditie verbetert. Crackers, rijst, brood en bananen worden meestal voorgesteld als voedingsmiddelen die gemakkelijk op de maag zijn.

•  Voeg saai, mager vlees, zoals kip, aan uw dieet als de ernst vermindert.

Hints

  • Idealiter zou getroffen mensen nog steeds verbruikt acht tot 16 glazen water per dag om uitdroging te voorkomen.
  • Water beneden suikerhoudende sportdranken omdat een teveel aan suiker symptomen kunnen verergeren.
  • Raadpleeg een arts als de symptomen zijn bijzonder ernstig zijn of langer duren dan 48 uur.