Hoe te Cortisol productie te verminderen in het Lichaam

Hoe te Cortisol productie te verminderen in het Lichaam

De stress van het moderne leven kan overwerk bijnieren. Ontworpen om te gieten "vecht of vlucht" adrenaline in ons bloed stromen in fysiek gevaarlijke omstandigheden, kunnen onze bijnieren niet onderscheiden of een sabeltandtijger of een boze collega veroorzaakt een snelle ademhaling, verhoogde hartslag en ademhaling.

Cortisol en andere corticosteroïden nature in het lichaam. Cortisol stijgt optreden wanneer de hypofyse signaleert de afgifte van ACTH, adrenocorticotroop hormoon. Overtollige cortisol kan bijnier / hypofyse problemen geven.

Instructies

Diagnose en behandeling van verhoogde cortisol

•  Een lichamelijk onderzoek door uw MD of natuurgeneeskundige arts bepaalt uw staat van wellness. Uw medisch team neemt de vitale functies, en registreert het gewicht, hoogte en hartslag. Ze evalueert:

--Als U veel gewicht hebben opgedaan sinds je laatste fysieke - meer dan 5 procent ten opzichte van uw vorige gewicht opnemen - uw arts zal vragen over wat veranderingen in levensstijl, eventueel veroorzaakt gewichtstoename. Ze zal dan raad u over hoe om gewicht te beheren.

--Een Lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek. Een volledige bloedanalyse controleert eiwitten, bloed circulerende vetten, suiker en hormoonspiegels. Hoge bloedvetten genaamd triglyceriden kunnen wijzen op verhoogde cortisol niveaus.

Geeft het lichaam meer cortisol tijdens periodes van de zwangerschap, overgewicht, medicatie-gebruik, hyperthyreoïdie, emotionele stress, verwondingen en ziekte en de zware fysieke arbeid. Uw arts zal deze kwesties in het onderzoek te overwegen.

Diabetes heeft ook invloed op cortisol niveaus en metabole veranderingen. Als verhoogde glucose en andere symptomen aanwezig zijn, zoals gewichtsverlies / winst, wazig zicht of toegenomen dorst, zal uw arts advies en behandeling van de onderliggende aandoening. Ze zal lichaamsbeweging, een aangepast dieet en methoden te testen en insuline niveaus aan te passen aan hoge bloedsuikers controleren raden.

Hoge cortisol niveaus zal uw arts vragen om te testen op mogelijke bijnier of hypofyse ziekte.

•  Aanvullende tests om de redenen voor de verhoogde cortisol te bepalen helpen uw arts bepalen van een behandelplan.

--Voor Bijvoorbeeld voortdurende stress op het werk zorgt voor "burn-out." Uw arts kan herstructurering werk uren of zelfs het veranderen van baan te bevelen. Ze zal aan het nemen rust en ontspanning periodes. Ze zal zeker aanraden een hogere kwaliteit dieet, omdat het eten van zeer verfijnde, gebakken en bewerkte voedingsmiddelen creëert nutritionele stress.

--Uw Arts zal ook evalueren alle geneesmiddelen die u neemt. Bijvoorbeeld, de pil, andere hormonen of cortisone gebruik invloed cortisol niveaus. Sommige diuretica zoals Novo-Spiroton, Aldactazide, Spiractin, Spirotone, Verospiron, Berlactone en Aldactone invloed cortisol niveaus.

--Uw Arts zal u uitleggen of uw cortisol verhoogd zijn of van ernstige zorg. Ziekte van Cushing, een ernstige aandoening, veroorzaakt ongewone opslag van vet in de rug, gezicht rondheid, vermoeidheid, hoge bloeddruk en een verhoogde bloedsuikerspiegel. Behandeling omvat medicijnen, straling, en chirurgie.

--Pituitary Tumoren veroorzaken ook sterk verhoogde cortisol niveaus. Behandeling van tumoren vereist medicijnen, chirurgie en / of stralingstherapie.

•  Artsen bepalen dat de meeste mensen met een verhoogde cortisol zijn niet ernstig ziek. Veranderingen in levensstijl, zoals lichaamsbeweging, voedingssupplementen - als vitamines en omega-3 vetten te laag zijn - en een hogere kwaliteit dieet helpen veel mensen te hoog cortisol niveau te reguleren.

Vitamine C, natuurlijke sojaproducten en soja afgeleide fosfolipiden - 100-200 mg per dag, vette vis - of omega-3 suppletie, en zwarte en groene thee zijn klinisch verminderd cortisol niveaus in medisch uitgevoerde studies.

• 

Hints

  • Gezonde voeding, stress reductie en redelijke work-life balance te helpen de meeste mensen bij het handhaven van de gezondheid.
  • Raadpleeg altijd uw arts over vermoeidheid, onverklaarbare gewichtstoename of verlies, of veranderingen in het geheugen.
  • Een medische diagnose is noodzakelijk voor een goede behandeling en genezing kan beginnen. Nooit zelf behandelen een ziekte of letsel.
  • Supplementen, zoals vitamines, kruiden en over-the-counter-preparaten, zijn geneesmiddelen. Supplementen nooit zonder advies van uw arts om deze supplementen in de juiste dosering onder meer om uw regime.