Hoe om te stoppen met terugtrekkend tandvlees

Hoe om te stoppen met terugtrekkend tandvlees

Tandvlees beschermen de wortels van uw tanden, maar ze kunnen achteruitgaan als gevolg van tandvleesaandoeningen en slechte mondhygiëne. Aangezien het tandvlees passen aanvankelijk goed orale behandelingen, is het moeilijk om terugtrekkend tandvlees identificeren totdat er gevoeligheid. Terugtrekkend tandvlees veroorzaken niet alleen tandheelkundige zorg, maar ze maken ook de tanden zien langwerpige die uw glimlach vernietigt.

Instructies

•  Breng minimale druk tijdens het tandenpoetsen te voorkomen ontdoen het tandvlees. Gebruik een elektrische tandenborstel die een sensor om te controleren op de druk die je uitoefent tijdens het poetsen heeft.

•  Gebruik een zachte tandenborstel vast te houden in een hoek van 45 graden tijdens het poetsen. Borstel verticaal en weg van het tandvlees plaats beschermen het tandvlees van de borstel bewegen horizontaal over de tanden.

•  Floss ten minste eenmaal per dag voor het tandenpoetsen. Flossen stopt de ophoping van plaque, die een voedingsbodem voor bacteriën. Deze bacteriën produceren giftige stoffen die het tandvlees lijnen eroderen en bloot de zenuwen.

•  Zie een orthodontist of er oneigenlijk occlusie in uw tand uitlijning. Wanneer de tanden scheef of de vulling niet correct gebeurt, hebben de bovenste en onderste tanden niet goed uitgelijnd. Deze kracht uitoefent op het tandvlees en bot waardoor ze weg te ebben.

•  Kauw op knapperig voedsel zoals appels en wortelen die zachtjes te verwijderen plaque. Ze verhogen ook de afscheiding van speeksel, dat helpt bij het spoelen de bacteriën die veroorzaakt tandvlees weg te ebben.

Hints

  • Breng minstens 2 minuten tijdens het poetsen te concentreren op de richting en de kracht van je toepassen op je tanden.
  • Wijzig uw tandenborstel om de 3 maanden en maak regelmatig afspraken met de tandarts om tandvleesontsteking te voorkomen.
  • Niet te slijpen of balde je tanden, zoals de onnodige druk veroorzaakt tandvlees weg te ebben.
  • Vermijd plakkerige voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken. Je mond na het drinken van frisdrank te spoelen.