Hoe om indigestie Met Natural Remedies Behandel

Indigestie kan worden veroorzaakt door stress, eten van bepaalde voedingsstoffen of een combinatie van beide. Hoewel er over-the-counter medicijnen die deze aandoening te behandelen, tal van natuurlijke remedies zijn ook effectief bij het verminderen van de effecten van indigestie. Ze kunnen ook voorkomen dat de aandoening optreedt helemaal.

Instructies

•  Drink 4 oz. ananassap na elke maaltijd om het even welk type van de spijsvertering problemen, zoals boeren, winderigheid of een opgeblazen gevoel voorkomen. Als u last krijgt van deze problemen, verbruikt de drank elke dag, na elke maaltijd, totdat uw indigestie is afgenomen.

•  1 el combineren. gember en citroensap met 2 el. van honing in 8 oz. van warm water. Meng deze ingrediënten gedurende enkele minuten tot ze voldoende zijn verbonden. Consumeer dit mengsel wanneer je begint aan de gevolgen van indigestie te voelen.

•  Eet 10 tot 20 druiven wanneer u het even welk type van de spijsvertering probleem ervaren. Druiven zijn erg goed in het verlichten van de spijsvertering, evenals een verstoorde maag.

•  Voeg 1 el. kaneel tot 8 oz .. koud water, meng daarna grondig. Drink dit mengsel 1 uur nadat je hebt gegeten te voorkomen of te verlichten indigestie, evenals winderigheid.

•  Voeg twee druppels pepermuntolie tot 8 oz. koud water en drankje wanneer u indigestie. Als u niet in staat om dit mengsel te drinken zijn, zuigen op een stuk van pepermunt snoep aan indigestie en maag irritatie te verlichten.

Hints

  • Gebakken voedsel indigestie veroorzaken vaak, dus probeer om de hoeveelheid te beperken in uw dieet.
  • Als uw indigestie ernstig is en constant is, bezoek dan onmiddellijk uw arts.