Hoe maak je een droge Nighttime Hoest Quiet

Niemand houdt van een droge hoest, vooral 's nachts. De beste aanpak zal zijn van meerdere kanten. Deze gids zal u helpen genieten van een nachtrust door het onderdrukken van uw hoest.

Instructies

•  Drink warme thee met honing. Het warme water zal helpen hydrateren je keel evenals het verzorgen van de membranen waar het slijm wordt geproduceerd. Als je niet van thee, probeer warm citroen water met honing.

•  Heeft u een luchtbevochtiger in de kamer waar je slaapt. Dit zal vocht toe te voegen aan de lucht die je inademt, hetgeen zal bijdragen tot uw droge keel hydrateren.

•  Neem de nachtelijke hoestsiroop. Dit zal helpen met eventuele pijn en pijn in je keel en helpen om uw hoest te onderdrukken en alle andere symptomen die u kan hebben. Zorg ervoor dat je kijkt naar de fles en dat het dekt al uw klachten. Gebruik een nachtelijke geneeskunde, zodat u in staat bent om de hele nacht slapen en niet wakker te hoesten zal zijn.

•  Houd zuigtabletten of pepermuntjes en een glas water op een nachtkastje naast je bed voor het geval u een van hen. Het houden van jezelf gehydrateerd zal helpen zich te ontdoen van de droogte u ondervindt.

Hints

  • Als u nog steeds problemen met uw droge hoest na het proberen van alle stappen, probeer dan een mond moisturizer aanbevolen door uw tandarts. Drink pepermunt of citroen thee in plaats van gewone thee.
  • Als uw hoest aanhoudt en de laatste paar dagen, overwegen om naar uw arts.