Hoe je dieet pillen veilig gebruik

Hoe je dieet pillen veilig gebruik

Sommige dieetpillen gebruiken natuurlijke ingrediënten en homeopathische elixers, terwijl anderen vertrouwen op cafeïne en andere over-the-counter stimulerende middelen. Dieet pillen mag nooit gebruikt worden als een substituut voor het snijden van calorieën en meer gebruik wordt gemaakt, of zonder goedkeuring van uw arts.

Instructies

•  Neem de dieetpil geheel met een vol glas water. Verpletteren nooit de pil en oplossen in een drank.

•  Drink acht glazen water per dag. Dieet pillen hebben vaak een vochtafdrijvend effect - met andere woorden, ze zorgen dat je vaker moet plassen, wat kan leiden tot uitdroging.

•  Neem alleen de aanbevolen dosis. Inname van meer zal je niet helpen meer gewicht te verliezen. Het zal uw risico op bijwerkingen verhogen.

•  Controleer uw pols terwijl op dieet pillen. Het moet minder dan 86 slagen per minuut. Als uw hartslag is 90 of hoger is, stop dan met hen.

•  Volg het dieet plan in het kader past van dieetpillen. Je zal niet afvallen als je geen calorieën te verminderen.

•  Stop met het nemen van de dieetpillen na drie maanden. Sommige studies hebben aangetoond dat de gemeenschappelijke dieet drug phenylpropanolamine is veilig te gebruiken voor maximaal 16 weken. Andere studies hebben aangetoond dat het gezondheidsproblemen kan veroorzaken onder een maand.

Hints

  • Uw lokale apotheker kan u helpen te bepalen of dieet pillen zijn veilig voor u om te gebruiken.
  • Wees voorzichtig met het "natuurlijke" ingrediënten; gewoon omdat er iets is afgeleid van een natuurlijke bron, betekent niet dat het veilig is. Ma Huang is een botanische bron van efedrine, een stimulerend middel, en guargom. Beide worden bestudeerd voor mogelijke bijwerkingen.
  • Vermijd dieet drugs van alle soorten als je een hoge bloeddruk, schildklier of prostaat problemen, een psychische aandoening, of een onregelmatige hartslag hebben. Neem ze niet als je slagen of epileptische aanvallen hebben gehad. Ze mag niet worden ingenomen met koude geneesmiddelen, in het bijzonder die met decongestiva. Neem ze niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
  • Vermijd het nemen van dieet drugs als u allergisch bent voor sulfieten of tartrazine zijn.
  • Vermijd cafeïne pillen als u zwanger bent of vermoedt dat u misschien wel. Cafeïne verhoogt het risico op een miskraam.
  • Neem contact op met uw arts voordat u dieetpillen als je jonger bent dan 18 of ouder dan 60.