Hoe gebruik Natuurlijke remedies voor hiatus hernia

Hoe gebruik Natuurlijke remedies voor hiatus hernia

Sommige mensen beseffen niet eens dat ze een hernia, terwijl anderen ervaren dergelijke extreme ongemak dat het eten, slapen en gezelligheid wordt een probleem. Een hernia wordt het meest gevonden bij mannen en vrouwen boven de leeftijd van veertig, en treedt op wanneer maagweefsel schendt slokdarm weefsel, het verzwakken van de klep tussen de twee organen en dwingen zuur back-up in de slokdarm. De symptomen bestaan ​​meestal uit van branden in de borst en moeite met slikken. Gelukkig echter, hiatus hernia kan worden behandeld met natuurlijke remedies.

Instructies

Behandelen Hiatal Hernia Naturally

•  Vul uw dieet met 1.000 tot 2.000 mg teunisbloemolie, die kunnen worden gekocht in capsule vorm. Het bevat essentiële vetzuren die helpen bij de spijsvertering en verminderen ontstekingen in de slokdarm en de maag.

•  Overweeg het toevoegen van spijsverteringsenzymen aan uw dieet als natuurlijke remedies voor hiatus hernia. Dit zal helpen om de enzymen in je lichaam te verhogen, en zijn het meest effectief als verbruikt ongeveer een uur voor het eten. Ongeveer 1000 mg driemaal per dag zou voldoende moeten zijn.

•  Drink een glas hele blad aloë vera sap voor elke maaltijd. Aloë is succesvol gebleken in veel gevallen van gastro-intestinale klachten, zoals patiënten die lijden aan prikkelbare darm syndroom, en men denkt dat ook de spijsvertering.

•  kruiden zoals zoethout, venkelzaad, gladde iep, schapen zuring en zwarte walnoot als andere natuurlijke remedies voor een betere spijsvertering toevoegen. Deze kunnen poedervorm en gemengd met water of verse gember thee, of ze kunnen in capsulevorm worden geconsumeerd.

•  Consumeer 3-4 tabletten van calcium Phosphorica (calc. Phos.) Voor ernstig ongemak in verband met hiatus hernia. Deze natuurlijke remedie helpt brandende en stekende pijn in de borst, en zou het gemakkelijker maken voor u om te slapen 's nachts. Wezen, calcium Phosphorica vervangt minerale zouten dat gezonde cellulaire productie te bevorderen.

•  Voer genoeg borst en buikspieroefeningen. Hiatus hernia zal het makkelijker zijn om te genezen als je spieren zijn sterk en flexibel, maar zorg ervoor dat je niet overdrijven. Vijftien of twintig minuten van de oefening drie keer per week is voldoende.

•  Denk ondergaan massage therapie als u een operatie voor hiatus hernia. Zachte massage stimuleert de doorbloeding in de borst en buikstreek, waardoor versnelling van het genezingsproces.

Hints

  • Eet kleinere maaltijden gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden, zodat uw spijsvertering is niet overweldigd.
  • Vermijd cafeïne en alcohol, terwijl die lijden aan hiatus hernia.
  • Stop met het gebruik van teunisbloemolie als u last krijgt van diarree of teveel gas.
  • Vermijd het gebruik van zoethout op lange termijn als u lijdt aan verhoogde bloeddruk.
  • Zie een arts als natuurlijke remedies lijken niet om een ​​verschil in hiatus hernia te maken.
  • Beperken gefrituurde voedingsmiddelen uit uw dieet, omdat deze voedingsmiddelen in je spijsvertering zal blijven voor langere tijd, waardoor de daaropvolgende complicaties.