Hoe de zorg voor de gevoelige huid

Hoe de zorg voor de gevoelige huid

Ongeveer de helft van de bevolking heeft een gevoelige huid. De symptomen van een gevoelige huid kunnen omvatten puistjes, irritatie van de huid aan bepaalde huishoudelijke producten of make-up, extra droge huid als reactie op zeep, of huidirritaties veroorzaakt door stress. Volg de stappen om u te helpen de zorg voor uw huid als het is bijzonder gevoelig.

Instructies

•  Reinig je gezicht met een ongeparfumeerde, zeepvrije cleanser. Kies er een die speciaal is gemaakt voor de gevoelige huid of acne.

•  Bevochtig je gezicht met een lichte geur-vrije moisturizer, niet een dikke crème die de poriën verstoppen.

•  Gebruik een milde zeep voor je lichaam, niet antibacteriële die zal uitdrogen van de huid en hydrateren met een ongeparfumeerde bodylotion.

•  Kies op siliconen gebaseerde foundation en make-up zonder veel chemicaliën. De standaard, op minder dan 10 ingrediënten, wordt door de American Academy of Dermatology ingesteld.

•  Draag een geur-vrije zonnebrandcrème van minstens 15 SPF als je gaat om te worden in de zon 20 minuten of langer, zoals aanbevolen door de American Academy of Dermatology. Re-toepassing vaak, vooral als zwemmen. Draag een breedgerande hoed om je gezicht te beschermen.

•  Draag loszittende kleding gemaakt van licht, absorberende stof zoals katoen om vocht te houden van uw huid, die zal leiden tot huid geïrriteerd raken. Was je kleren in geur-vrij wasmiddel.

Hints

  • Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B-complex of het nemen van een supplement helpt u de zorg voor uw huid en houd het gezond uit.
  • Doe aan yoga of mediteren om stress te verlichten. Blijf uit stressvolle situaties zo veel mogelijk. Stress kan puistjes en huidirritaties veroorzaken, met name voor mensen met een gevoelige huid.
  • Een test doen over eventuele nieuwe producten die je koopt voor je gezicht. Plaats een kleine hoeveelheid achter je oor elke nacht en laat hem daar tot de ochtend. Doe dit voor ongeveer vijf nachten in een rij om te controleren of u een huidreactie krijgen.
  • Als je een gevoelige huid hebt, moet je niet gebruik maken van zeep op je gezicht. Zeep bevat een hoge pH-waarde, die je huid irriteren.
  • Op zoek gaan naar een dermatoloog als u denkt dat u een huidaandoening die medische zorg nodig heeft, zoals eczeem, rosacea of ​​ernstige acne.
  • Laat waterproof mascara niet gebruiken omdat je een oplosmiddel make-up remover nodig hebt om het uit te doen, die is irriterend voor de huid.