Hantera Ataxi

Ataxi kan vara en skrämmande symptom på en allvarlig bakomliggande sjukdom. Patienter kan skada sig om de inte vidtar åtgärder för att på rätt sätt hantera ataxi. I huvudsak ataxi är en neurologisk symtom som kan följa med många sjukdomar och störningar, och består av svårigheter med djupseende, en styltiga eller ojämn gång, oförmåga att stå med slutna ögon eller yrsel och illamående. Så fort tecken på detta tillstånd före, är det viktigt att tala med din läkare omedelbart, så se till att du vidta lämpliga försiktighetsåtgärder.

Instruktioner

Var försiktig

•  Avstå från använder någon maskin samtidigt lider av ataxi. Oavsett vilken typ eller orsak, kör bil eller arbetar med elverktyg kan leda till en allvarlig olycka, även om du inte planerar att göra det länge. Istället har någon annan hjälpa dig.

•  Förvaras rum i ditt hem starkt upplyst att hjälpa till med djupseende. Halvmörker kan vara farliga för patienter med ataxi eftersom skuggorna blir svårare att urskilja, även om du tror att du kan navigera ditt hus utan att se. Högeffekt lampor rekommenderas.

•  Plantera fötterna minst ett livsmedel ifrån varandra när du står stilla. Många patienter med ataxi har svårt att stå normalt och kräver ytterligare balans med spridda fötter. Det kan kännas lite obehagligt, men det är inte synlig för åskådare.

•  Försök att inte gå i trappor, medan symtom på ataxi är närvarande. Trappor presentera ytterligare svårigheter med djupseende och balans, samt ett fall skulle kunna utlösa ytterligare neurologiska symtom. Om du måste klättra eller nedför trappor, använda ledstången och be om hjälp.

•  Tillåt dig själv att gå men du känner dig bekväm. Ataxi kan skapa en lilted eller stoppa gångart som kan känna sig obekväma, och kan öka känslor av ångest när offentligt. Men om du försöker att tvinga dig själv att gå "normalt", du kan lätt falla.

•  Gå med käpp, rullator eller krycka, om det är enklare. Det extra stöd kan bidra till att förhindra ett fall och kommer att jämna ut din gångstil utan att äventyra din säkerhet.

•  Ligg ner om du börjar känna dig yr eller illamående. Vertigo är ett vanligt symptom på vestibulär ataxi, och kan leda till dimsyn eller kräkningar. Du kan också uppleva migrän, då liggande i ett mörkt rum är oftast den bästa åtgärden.

Tips

  • Kontakta läkare så fort du får tecken på ataxi.
  • Be en vän eller släkting att bo hos dig om du bor ensam.
  • Lyssna på din kropp och försök inte någon verksamhet som kan vara farligt eller obehagligt.
  • Tänk en rullstol om du har allvarliga problem med rörelse.