Foods te vermijden om Clear Psoriasis

Psoriasis is een huidaandoening waarbij de huid produceert nieuwe cellen te snel en oude cellen niet af, zodat er een opbouw van weefsel. De nieuwe cellen zijn op de top van de oude, de vorming van een gezwollen rode plek op de huid die meestal bedekt met witachtige schubben. Psoriasis wordt meestal weergegeven op je hoofdhuid, knieën, ellebogen, rug van uw polsen en op je billen. De aandoening wordt in cycli en wordt verergerd door bepaalde voedingsmiddelen. Door te weten welke voedingsmiddelen te vermijden, kunt u uw psoriasis flare-ups te verminderen.

Vetten en zuivelproducten

Vermijd elke vorm van dierlijk vet en gehydrogeneerde vetten met inbegrip van vet van varkensvlees (worst, ham, spek, salami, Bologna, pepperoni, hotdogs, ingeblikt vlees), kalfsvlees en rundvlees (graan-gevoede). Bovendien voorkomen bepaalde visproducten, waaronder meerval, zeebaars, zalm, koning makreel, zwaardvis, haai en stevige witte tonijn. Zuivelproducten te voorkomen zijn onder andere magere melkpoeder, nondairy creamers, bevroren yoghurt en kunstmatig gezoete ijs en yoghurt.

Cafeïne-dranken op basis van & Fruits

Vermijd cafeïne-gebaseerde dranken zoals thee, frisdrank en koffie compleet. Citrusvruchten,-siroop verpakt ingeblikt fruit, onrijp en overrijp fruit, jam en gelei, siropen en gezoete vruchtendranken moet ook worden vermeden.

Groenten, zaden, bonen en zaden

Je moet voorkomen dat ingeblikt, afgeroomd en onrijpe fruit zoals groene paprika en groene tomaten; alsmede zaden; noten, waaronder pindakaas en pinda's; bonen waaronder soja en granen; en zetmeel, zoals geraffineerde granen (wit brood, crackers, pasta en granen). Vermijd ook mueslirepen en repen.

Andere Foods te vermijden

Oliën, waaronder margarine, bakvet, reuzel, gehydrogeneerde oliën, canola olie en plantaardige olie moet worden vermeden. Blijf uit de buurt van gefrituurd voedsel, MSG, suiker, glucosestroop, kunstmatige kleurstoffen, conserveringsmiddelen, kunstmatige smaakstoffen, soja saus en alle kunstmatige zoetstoffen. Cafeïnevrije dranken en alcoholische dranken mag ook niet worden geconsumeerd.