Como abaixar o colesterol Beber vinagre de maçã

Você acaba de ser informado de que seu nível de colesterol está na zona de perigo ea primeira reação do seu médico é escrever-lhe uma receita. Sua primeira reação ao que é "Oh não, eu não quero tomar outra pílula." Bem, você pode não precisar. Você pode diminuir o seu colesterol com segurança, adicionando o vinagre de maçã puro para a sua dieta todos os dias e estas são as maneiras que pode ser feito.

Instruções

•  Faça um tiro. Se você é uma alma corajosa o suficiente, você pode fazer um tiro certeiro deste remédio caseiro. Basta colocar 1 colher de sopa. em vidro e para baixo. Você pode fazer isso três vezes por dia. Adicionando um pouco de mel vai fazer o gosto melhor.

•  Adicione ao seu chá da manhã. Se você gosta de chá de manhã, esta é a maneira perfeita para obter a sua dose diária. Uma vez que seu copo se aproximava vazio, adicione seu 1 colher de sopa. de vinagre de maçã e você vai ser bom para ir.

•  Adicione a sua salada no almoço. Opte por vinagre de maçã sobre o molho ranch como seu topper. Não só está a tomar parte da gordura da sua dieta, você também está colocando algo em seu corpo que tem sido comprovada para liberar a gordura para fora do seu sistema.

•  Adicione ao seu frigideira. Se você já cozido com vinagre branco, substitua-o com vinagre de maçã e veja os seus níveis de colesterol cair em até cinco pontos em um mês. Você também pode perder peso no processo.

•  Adicione ao suco. Preciso de uma bebida antes de dormir? Pegue um copo de suco de maçã ou uva e adicione 1 colher de sopa. de vinagre de maçã para ele. Isso permite que você obtenha mais uma dose para o dia que aumenta o poder de baixar o colesterol do vinagre.