Waarom heeft een Body glycogeen nodig?

by Gerald May 9

Waarom heeft een Body glycogeen nodig?

Glycogeen, die de vorm van koolhydraten opgeslagen in lichaamsweefsels, speelt vele belangrijke rollen in het lichaam. In feite, mensen met McArdle syndroom die het onvermogen te breken glycogeen in hun lichaam vaak vermoeidheid, spierkrampen, stijfheid, spierpijn, zwakte en spierdisfunctie ervaren als gevolg. Terwijl het lichaam kan nog steeds functioneren na glycogeenvoorraden zijn uitgeput, zullen de negatieve bijwerkingen, die kunnen optreden.

Koolhydraten Storage

De belangrijkste functie van glycogeen is de koolhydraten eet op dagelijkse basis, zoals hele granen, fruit, groenten, peulvruchten, noten, zaden, melk en yoghurt slaan. Je lichaam slaat het grootste deel van de koolhydraten die je eet in je spieren, en wat in uw lever. Het hebben van een opgeslagen aanvoer van koolhydraten in je lichaam betekent dat u gemakkelijk breken die koolhydraten als dat nodig is voor energie.

Energie voor Spieren

Spierglycogeen is de belangrijkste bron van brandstof tijdens het sporten, volgens Rush University Medical Center. Een beoordeling gepubliceerd in 2009 in "The Ochsner Journal" meldt dat glycogeen is de belangrijkste energiebron tijdens de eerste 20 minuten van cardiovasculaire oefening, dan begint het lichaam om opgeslagen lichaamsvet te verbranden als energie. De Universiteit van Michigan Medical School merkt op dat glycogeen is van cruciaal belang voor hoge-intensiteit van de training en andere anaërobe training, zoals gewichtheffen.

Essentieel voor Cognitie

Om goed te kunnen functioneren, je hersenen de voorkeur aan een continue aanvoer van suiker of glucose. Wanneer je niet genoeg glucose in je bloedbaan, breekt je lichaam naar beneden opgeslagen glycogeen om glucose te vormen om je hersenen te voeden. Als er onvoldoende hoeveelheden glycogeen in je lichaam, het begint te breken vet en spierweefsel. De Physicians Committee for Responsible Medicine meldt dat glucose is de optimale bron van energie voor een goede werking van de hersenen, en de afwezigheid van glucose en glycogeen in het lichaam kan moeite met concentreren en licht gevoel in het hoofd veroorzaken.

Het voorkomen van spierafbraak

Hoewel het lichaam kan afbreken spierweefsel brandstof indien het moet, zoals in het geval van honger en ernstige beperking koolhydraten, spierafbraak en vetvrije massa verlies ongewenst voor veel mensen - vooral atleten. Het opslaan van een constante hoeveelheid glycogeen in je lichaam voorkomt spierafbraak, wat gevaarlijk kan zijn, vermoeidheid, spierpijn en uitdroging veroorzaken en lager uw stofwisseling, volgens Rush University Medical Center.

Comments

Vertel ons wat je denkt, we graag uw mening horen!




Gerelateerde berichten

Waarom heeft een Body Stiffen na de dood?

Binnen een paar uur van de dood persoon, het lichaam begint te verstijven. Dit is te wijten aan het verlies van een eiwit in het spierweefsel zogenaamde ATP, waardoor de spieren samentrekken. Deze verstijving proces heet "rigor mortis." Ken

Waarom heeft een plotselinge verandering in het weer Oorzaak ziekte?

Elke verandering in het weer stuurt een nieuwe ronde van mensen naar de dokter. Maar zijn deze ziekten echt of ingebeeld? Sommigen beweren dat weer ziekte te veroorzaken is een fabeltje '- en ze kunnen gelijk hebben. Mensen ziek worden van bacteriën

Waarom Heeft Een nodig aanvullende verzekering?

Er zijn bijna net zoveel smaken van aanvullende verzekeringen beschikbaar als er verzekeringsmaatschappijen en hun affiliate marketeers. Bijvoorbeeld, AARP en andere grote organisaties verkoopt plannen van anderen die zij hebben doorgelicht als

Waarom heeft een slechte voeding van invloed op uw Hypertensie & Cholesterol?

Slechte voeding draagt ​​bij hypertensie, ook wel hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Hypertensie en hoog cholesterolgehalte in het bloed kan leiden tot hart-en vaatziekten en mogelijk een hartaanval. Eet een low-verzadigd vet en zoutarm dieet rijk a

Waarom heeft een muggenbeet Itch?

Muggen zijn uitgerust met speciaal gereedschap dat vlees kan doordringen en trekken uit het bloed. Het bloed wordt uit de beet slachtoffer via een slurf die kan injecteren speeksel, bloed en nippen achterlating van een jeukende bite - allemaal tegeli

Waarom heeft een lymfeknooptest Swell Tijdens infectie?

Lymfeklieren zijn door het hele lichaam aanwezig. Af en toe kunnen deze lymfeklieren opzwellen en gevoelig geworden. Infectie is de meest voorkomende oorzaak van lymfeklier zwelling. Primaire doel de lymfeklieren 'is om te vechten tegen infecties. Id

Waarom heeft een Fever Oorzaak Epileptische aanvallen?

Koortsstuipen Aanvallen die worden veroorzaakt door koorts behoren tot een categorie genaamd koortsstuipen. Deze aanvallen worden gekenmerkt door schudden en convulsies en komen meestal op zonder andere dan de hoge koorts zelf waarschuwingsborden. In

Welke vaardigheden Heeft een Ultrasound Technologist nodig?

Omdat het een echografie technoloog betekent niet alleen werken in de verloskunde en het helpen van zwangere moeders neem een ​​eerste glimp van hun baby. Dezelfde techniek kan ook effectief worden gebruikt bij de diagnose van andere soorten voorwaar

Waarom heeft een Diabetische Heb abnormale bloedglucosewaarden te?

Diabetes is een ongeneeslijke ziekte waarbij het bloedglucosegehalte abnormaal hoog zijn, het veroorzaken van gezondheidsproblemen in de nieren, het hart en de lever. Diabetes heeft twee - type I en II. Elk van deze typen wordt bestuurd door de injec