Sobre o Arroz Cleansing Diet

O marrom limpeza arroz dieta é baseada em dieta macrobiótica. A dieta macrobiótica foi desenvolvido por Michio Kushi e inclui legumes sazonais, arroz integral e pequenas quantidades de proteína animal e frutas.

Comer uma dieta de limpeza de arroz integral permite que o corpo para obter a proteína que precisa de todo fácil digestão de grãos, e as toxinas podem ser liberadas através do cólon.

Identificação

O arroz integral é melhor para a dieta de limpeza, pois tem vitaminas do complexo B que são boas para o sistema nervoso central. Como um carboidrato complexo, arroz integral também mantém o açúcar no sangue e os níveis de energia mesmo.

Um arroz mingau marrom fina pode ser consumida por um dia ou vários dias, se você está de boa saúde.

Significado

Depois de comer uma limpeza dieta de arroz marrom por 10 dias, a sua digestão deve melhorar. O arroz integral é facilmente digerido e solicita que o estômago para fornecer bile adequada (ácido clorídrico).

Mais tarde, adicione simples legumes no vapor para a sua dieta e, mais tarde ainda, baixo teor de gordura de proteína animal.

Características

Um marrom limpeza arroz dieta é comer nada além de arroz orgânico grão curto marrom por até 10 dias. Beber chá bancha e água entre as refeições.

Faça o arroz integral, combinando 2 xícaras de arroz orgânico fibra curta marrom com 4 xícaras de água filtrada. Adicione uma colher de chá de sal com iodo. Deixe ferver e cozinhe por 45 minutos até ficar cozido.

Benefícios

Após uma limpeza dieta de arroz marrom vai melhorar a digestão, remover os resíduos de idade no sistema gastrointestinal e permitir que seus outros órgãos internos para descansar.

Comer uma dieta pesada com açúcar, alimentos processados, carnes e álcool coloca grandes exigências sobre a digestão e fígado.

Aviso

Se você nunca ter sofrido qualquer tipo de dieta de limpeza, consulte o seu médico ou um nutricionista para orientação. Se você tiver quaisquer problemas de saúde graves, consulte um médico.

Se você foi consumindo uma dieta de junk food ou se é fumador ou beberrão, um marrom limpeza arroz dieta é o melhor feito com supervisão médica.