Hur Heal njurskador

När njurarna är friska de utför en mängd viktiga funktioner. Till exempel, de reglerar vätskor i kroppen; hålla balansen på din natrium, kalium och fosfor, och filter gifter och avfall från blodet. Däremot kan problem som högt blodtryck, diabetes eller hjärt-kärlsjukdom skada njurarna orsakar njurskador. Lyckligtvis finns det behandlingar och saker du kan göra för att läka dina njurar och förhindra ytterligare skador.

Instruktioner

Hur Heal njurskador

•  Vet symtomen. Du kan uppleva smärta vid urinering, svullna ögon, ökad törst och ett ökat behov av att urinera --- särskilt på natten. Du kanske märker att urinen är antingen mörk rosa urin, vilket kan tyda på blod i urinen, eller skummande urin. Dessutom kan du känna dig svag eller trött.

•  Förstå din risk. Förutom sjukdomar, som diabetes, kan andra sjukdomar som lupus också skada njurarna. Överanvändning av NSAID som ibuprofen, naproxen och andra smärtstillande medel kan skada njurarna. Andra riskfaktorer är fetma, låg födelsevikt, etnisk tillhörighet eller att vara över 60 år, som alla kan bidra till njurskador. Få testat om du är i någon av dessa grupper. Tidig upptäckt kan läka skador snabbare, enligt National Kidney Foundation (NKF).

•  Behandla den bakomliggande orsaken. Enligt Yahoo hälsa, om du har diabetes eller högt blodtryck, kan du och din läkare utarbeta en plan för att reglera dina blodsockernivåer. Din läkare kan rekommendera en angiotensin II-receptorblockerare (ARB) eller ACE-hämmare, för att kontrollera ditt blodtryck. Uttorkning av sjukdomar som kräkningar eller diarré kan orsaka njurskador. Således kommer läkaren att behandla din uttorkning.

•  Gör en förändrad livsstil. Förbättra din kost för att läka din njurskador. Din kost bör innehålla lämplig mängd protein, vätskor och natrium. Enligt NKF, uppges måttlig proteinkonsumtion och en minskad salt. Dessutom måste du träna. Du vill nå för ett mål på minst två och en halv timme per vecka, enligt Yahoo Health. Andra livsstilsförändringar du kan göra för att läka njurskador är att kontrollera din vikt, hålla låga kolesterolnivåer och har en fysisk undersökning varje år.

Tips

  • Om inte läkt, kan kroniska njurskador leda till hjärtinfarkt, svaga ben, hjärtsjukdomar, njursvikt, stroke, anemi eller nervskador kallas neuropati.