How to Get Rid van een verkoudheid

Sinds de verkoudheid is een virus en niet een bacteriële infectie, zal antibiotica medicijnen niet helpen om zich te ontdoen het. Een koude moet het beloop algemeen 4-7 dagen. Hoewel een verkoudheid niet kan worden "genezen", zijn er een aantal methoden om te proberen om u te helpen zich beter te voelen. Sommige dingen zijn te vinden bij uw plaatselijke apotheek, terwijl anderen je zou kunnen vinden thuis in uw kasten.

Instructies

•  Drink veel van vloeistoffen zoals thee, water en sap om uitdroging te voorkomen. Vermijd vloeistoffen met alcohol of cafeïne, die uw symptomen kan verergeren.

•  Get rust. Als je kunt, blijf dan thuis van het werk of school en in bed blijven.

•  Gebruik wat zoute neusdruppels voor een droge, verstopte neus of gezwollen neus. Dit is een natuurlijke hulp en kunnen zo vaak als nodig worden gebruikt. Over-the-counter decongestivum sprays kan veroorzaken slijmvliezen zwellen --- precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Saline druppels zijn ook veilig voor gebruik bij kinderen en zuigelingen.

•  Neem milde pijnstillers met paracetamol voor hoofdpijn, koorts of keelpijn. Maar zorg ervoor dat u de aanbevolen dosering op de verpakking volgen. Overmatig gebruik kan leiden tot leverbeschadiging. Neem contact op met uw arts voordat het geven van paracetamol aan een kind.

•  Plaats een luchtbevochtiger in uw kamer. Hierdoor wordt de lucht vochtiger te maken, die kunnen helpen verlichten hoesten. Kijk ook eens zitten in een badkamer met het bad of douche stromend warm water, of het inademen van de stoom van een grote kom heet water met een handdoek over je hoofd.

•  gorgelen met warm zout water om een zere keel te verzachten. Dit kan zo vaak als nodig uitgevoerd.

Hints

  • Wanneer u erachter te komen wat helpt u zich beter voelt wanneer u verkouden bent, houd de punten op de hand voor de volgende keer.
  • Neem contact op met uw arts voordat het geven van een kind een geneesmiddel inneemt.
  • Als uw symptomen erger worden of als u moeite met ademhalen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.