Home retsmidler mod skaldethed

Skaldethed resultaterne fra en af ​​to betingelser. Androgen alopeci er en arvelig tilstand bedre kendt som mandlig skaldethed eller kvindelig diffust hårtab. Dette påvirker kun håret på hovedet, får det til at tynde eller falde ud. Alopecia areata opstår, når immunsystemet fejlagtigt angriber hårsækkene og kan forekomme overalt på kroppen. Visse hjemme-baserede behandlinger kan være til hjælp for dig. De kan ikke helbrede dit hårtab, men kan være et nyttigt supplement til mere effektive, standardbehandling. Taler med din læge kan give vejledning om den bedste fremgangsmåde.

Naturlige kosttilskud

University of Maryland tyder på, at hvis du har androgen alopeci, tage 50 mg beta-sitosterol i kombination med 200 mg Savpalme to gange om dagen. En undersøgelse ledet af N. Prager offentliggjort i volumen af ​​Journal of Alternative april 2002, og komplementær medicin fandt denne behandling voksede igen hår hos mænd med mandlig skaldethed. Hvis du har alopecia areata, kan biotin fremme hårvækst. Tag 300 mg dagligt.

Naturlig sundhed ekspert Dr. Andrew Weil foreslår, at brugen af ​​kosttilskud med omega-3 fedtsyrer som fiskeolie eller hørfrø kan gavne begge former for alopeci. Du kan også øge dit indtag ved at spise fødevarer som koldtvands fisk, valnødder og hør frø. Gamma-linolensyre kan også være nyttig. Du kan finde denne fedtsyre i solbær eller kæmpenatlysolie. Tag 500 mg to gange dagligt.

Alternative behandlingsformer

En undersøgelse ledet af IC Hay offentliggjort i en 1998 udgave af Archives of Dermatology fandt, at massere hovedbunden med en kombination af æteriske olier, herunder lavendel, rosmarin, timian og cedertræ forbedret hårvækst i mennesker med alopecia areata. Hvis du forsøger denne fremgangsmåde, skal du sørge for du blander dem med et luftfartsselskab olie for at undgå irritation. Jojoba eller vindruekerneolie er gode valg. Tilføj 3-6 dråber af hver til 1 spsk. af bæreren olie og massage i en gang om dagen. Massere hovedbunden forbedrer blodtilførslen til hovedet. Denne fremgangsmåde blev kun testet på alopecia areata, men kan være en fordel, hvis du har androgen alopeci. Aktuel anvendelse af æteriske olier er generelt sikker. Afbryd hvis du udvikler nogen udslæt eller irritation.

Dr. Andrew Weil anbefaler sind / krop teknikker til at fremkalde afslapning, hvis du har alopecia areata. Nogle eksempler er hypnose, meditation, visualisering, yoga og dyb vejrtrækning. Sammenhæng er vigtigt at opnå fuldt udbytte af disse aktiviteter.