Hoeveel moet een 21 jarige vrouw Weigh?

BMI Biedt gezond gewicht

De body mass index (BMI) schaal geeft een schatting van gezond gewicht varieert voor volwassenen op basis van lengte. Bijvoorbeeld, een 21-jarige vrouw die is 5 feet 4 inches moet wegen tussen de 110 en 145 pond. Een 21-jarige vrouw die 5 voet 7 duim lang moet wegen tussen de 121 en 159 pond.

BMI heeft nadelen

BMI schat lichaamsvet betrouwbaar meeste mensen, maar heeft beperkingen. Bijvoorbeeld kan een zeer gespierde persoon een hoge BMI zonder overgewicht. Bovendien is BMI betreffen geen andere risicofactoren, zoals fysieke inactiviteit, tailleomtrek of hoge bloeddruk volgens de CDC.

Bottom Line

Vind uw lengte en gewicht te bepalen van uw BMI. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt als normaal beschouwd, volgens de CDC. Praat met uw arts voor meer informatie als u zich zorgen maakt over je gewicht bent.