Hoe tem je een leverzuivering

Hoe tem je een leverzuivering

Er zijn vele symptomen van een giftige lever zoals opgeblazen gevoel of rundown, onverklaarbare gewichtstoename, allergie-achtige symptomen of droge broze huid, nagels en haren. Deze procedure zal de lever te reinigen en zet je op weg naar het herwinnen van uw gezondheid.

Instructies

•  Eerst en vooral wil ik zeggen dat ik ben geen arts en deze procedure is niet bedoeld als medisch advies of een recept voor elke ziekte. Als u vragen heeft over de geldigheid van deze reinigt je een arts die ervaring heeft met alternatieve en / of natuurlijke genezing remedies moeten raadplegen. Gebruik deze informatie om uw eigen keuze. Ik heb dit meerdere malen in de afgelopen 2 jaar gedaan en ik ben verbaasd over hoe veel beter ik me voel.

•  Voor drie dagen voor de eigenlijke reiniging wil je mini-fast. Eet zo weinig mogelijk en eet alleen rauw onbewerkte groenten en / of alle plantaardige salades zonder dressing. Elke dag drink ten minste een kwart van ongefilterd, van hoge kwaliteit appelsap, liefst zelfgemaakt. Je moet hebben om het appelsap te schudden om het sediment te mengen van de bodem van de container.

•  Kies een dag om de zuivering te doen als je de volgende dag vrij en om te rusten. Neem geen medicijnen, pillen of vitaminen die je kunt doen zonder. Eet een no-vet ontbijt van fruit en een vetvrije lichte lunch met geen zuivelproducten.

•  Niet eten of drinken na 02:00. Bereid uw Epsom zout mengsel op dit moment. Meng 4 eetlepels karkassen van Epsom zout, 3 kopjes water en 1/2 theelepel vitamine C poeder samen in je pot. Dit is vier, 3/4 cup porties.

•  06:00. Drink een portie (3/4 cup) van het bitterzout water.

•  20:00. Drink een portie (3/4 cup) van het bitterzout water. Haal nu alles dat je normaal doet voor het slapen gaan gebeuren. Wees bereid om de rest van de avond ontspannen en alleen door te brengen. Timing is van cruciaal belang voor de rest van het proces, zodat niet meer dan 10 minuten te laat of te vroeg voor een van de overige stappen.

•  09:45. Giet de olijfolie en de 3/4 kopje gecombineerd citroen / grapefruitsap in de tweede pot. Sluit de pot en schud krachtig tot de ingrediënten goed gemengd zijn.

•  22:00. Wees bereid om naar bed te gaan en in bed blijven. Neem de olie / vruchtensap mengsel op je bed en drink het opstaan. Neem vier van de Ornithine capsules als je ze hebt om u te helpen slapen door de nacht. Haal alles wat naar beneden zo snel mogelijk en liggen direct naar beneden. Ga op je rechterzijde in de foetushouding met je knieën opgetrokken naar je borst gedurende minstens 30 minuten.

•  Nadat de 30 minuten zijn verstreken kunt u zich wenden op je rug liggen met je hoofd op een goede dikke kussen. Probeer om perfect stil te houden, te ontspannen en te gaan slapen.

•  06:00 de volgende ochtend drink je derde 3/4 kopje Epsom zout water. Het is het beste dat je niet opstaan ​​dus breng het water aan uw nachtkastje de avond tevoren als je naar bed gaat of iemand het aan u brengen. Blijf in bed blijven stil en relaxed.

•  08:00 neem de vierde en laatste 3/4 kop van de Epsom zout water en ga terug naar bed als je wilt.

•  10:00 Drink wat vruchtensap en 30 minuten later kun je wat vers fruit te eten. Een uur of wat later kun je beginnen om regelmatig voedsel weer te eten, maar houd het licht en ongekookt. Ook drink meer water dan normaal om je lichaam aan te vullen met vloeistof verloren. Door suppertime je volledig moet worden teruggevorderd en gevoel nieuwe energie.

Hints

  • Als dit je eerste leverzuivering u kan nodig zijn om het proces in twee weken te herhalen.
  • Voor het behoud van de gezondheid van de lever het reinigen moet tweemaal per jaar worden gedaan.
  • Aan de lever gezondheid limiet te houden de hoeveelheid vetrijke voedingsmiddelen zoals chips, salade dressings en grote hoeveelheden zuivelproducten die je binnenkrijgt.
  • De ochtend van de tweede dag verwachten milde diarree hebben
  • Misschien voel je je een beetje ongemakkelijk voor een paar dagen als de lever nog steeds giftige stoffen te zuiveren.