Hoe te zware menstruatie Met Kruiden controle

Hoe te zware menstruatie Met Kruiden controle

Als u last heeft van een zware menstruatie (of menorragie), dan weet je het wel. Moe van uw situatie, u bezoekt de arts die dan zet je op anticonceptie om het te beheren. Sommige artsen kunnen zelfs voorstellen om een ​​hysterectomie te repareren.

Echter, er zijn natuurlijke opties. De optie geboortebeperking probeert aan het feit dat je hormonen zijn in de war te pakken. Echter, als een kruidendokter, ik geloof dat het beter is op de lange termijn om je lichaam aan te moedigen op een zachte manier om de onbalans op te lossen. Een die is goed voor de lever en een andere die is goed voor het endocriene systeem, evenals het maken van de volgende veranderingen in levensstijl: om dit adviseer ik het gebruik van twee soorten kruiden doen.

Instructies

•  Selecteer een kruid uit elke categorie.
Lever:
• Kliswortel
• wortel van de paardebloem
• Pau d'arco
• Geel dock

Endocriene Systeem:
• Wild yam wortel
• Zoethout
• Vitex
• gemberwortel
• Dong quai

Neem elk kruid of twee keer per dag in capsule vorm of als thee. Het is makkelijker om ze als een capsule, echter. Blijven nemen zolang nodig.

•  vrouwen die last hebben van zware menstruatie vaak te maken met mineralen tekort. Zeewier is rijk aan mineralen en vitaminen en is ook goed voor het endocriene systeem. U kunt kiezen voor een vorm van zeewier die je leuk vindt. Mijn persoonlijke favoriet is nori, de zeewier gebruikt voor sushi.

•  Een ander probleem vrouwen wanneer ze ervaren zware menstruatie is ijzergebrek. Het nemen van een natuurlijke multivitamine met ijzer is een goede manier om te helpen houden ijzergehalte bij normale. Een andere goede manier is om ook te eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zijn zoals groene bonen, kleine hoeveelheden vlees (hormonen vrij) en spinazie.

•  Het eten van een gezonde voeding is ook belangrijk. Dit geldt ook voor volle granen, hormoon-vrij eiwitbronnen en veel groene bladgroenten.

Hints

  • Wilt u meer advies over kruidengeneesmiddelen voor zware menstruatie perioden, in overleg met een arts.
  • Zelfs als u besluit om niet te gaan over anticonceptie of krijgen een hysterectomie je moet nog steeds een arts te raadplegen om uit te sluiten iets serieus als de oorzaak.
  • Laat zoethout niet in als je een hoge bloeddruk hebt.
  • Gebruik geen dong quai tijdens menstrueren.