Hoe te Mannelijke onvruchtbaarheid Natuurlijk Verbeter

Mannelijke onvruchtbaarheid is een frustrerend voorwaarde voor koppels proberen om zwanger te worden. Voorgeschreven medicijnen beschikbaar voor vruchtbaarheid, maar ze kunnen ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Medische procedures zoals in vitro fertilisatie is ook een optie, maar invasief en duur. Gelukkig kunnen mensen bepaalde stappen te nemen om te helpen natuurlijk te verhogen vruchtbaarheid.

Instructies

•  Stop met roken en drinken. Alcohol en sigarettenrook kunnen zaadcellen een factor in mannelijke onvruchtbaarheid te verlagen en zijn.

•  Vermijd warme baden, spa's en sauna's. Warmte is bekend geassocieerd met verminderde productie sperma.

•  Draag loszittende ondergoed. Strak ondergoed kunnen de testes vernauwen en verhoging testiculaire temperatuur, het verlagen van het aantal zaadcellen.

•  Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht. Zowel obese en ondergewicht mannen hebben vaak een laag aantal zaadcellen.

Neem •  2000 tot 6000 mg vitamine C, 100 tot 200 mg zink, 1000 mg chroom en 1000 mg vitamine B12 per dag zaadcellen verhogen en sperma motiliteit.

Hints

  • Volgens Alive.com, 10 tot 20 procent van de mannen last van een laag aantal zaadcellen.