Hoe maak je een lever en galblaas Flush Fast

Hoe maak je een lever en galblaas Flush Fast

Deze bijzondere vasten is gebaseerd op Europese volksgeneeskunde en wordt nog steeds gebruikt in kuuroorden en ziekenhuizen om te reinigen en te revitaliseren twee van de meest essentiële reiniging tools van uw lichaam - de lever en de galblaas. Wij raden u aan "Hoe maak je een lever en galblaas Begrijp Flush" en raadpleeg uw arts voordat u begint dit snel.

Instructies

•  onthouden van alle vaste voeding voor de eerste 2 dagen van de snelle en drinken biologisch appelsap, opgewarmd met kaneelstokjes erin. Ook drinken paardebloem wortel en gedroogde paardenbloem blad thee, gemaakt door sudderen de 2 ingrediënten in water gedurende 20 minuten.

•  Drink beide drinken, 2 uur na elkaar, voor een totaal van 7 drankjes per dag.

•  Volg deze algemene schema met uw drankjes: 08:00: 1/2 kopje warme appelsap met 1/2 kopje paardenbloem thee, samen; 10:00: 2 cup gewoon appelsap met 1/2 kopje water; 12 uur: 1 kop thee en 1 kop appelsap, samen; 02:00: 2 kopje sap, 1/2 kopje water, 1/2 kopje verse geperst bietensap; 04:00: 2 cup appelsap, 1/2 kopje water; 18:00: 1 kopje appelsap, 1 kopje thee, samen; 08:00: 2 cup appelsap. Ga door met dit schema voor 2 tot 4 dagen.

•  Neem een interne bad op de laatste dag van uw vasten voordat u de laatste stap beginnen. Dit is optioneel, maar aanbevolen.

•  Begin met het einde van uw fast ongeveer 3 uur voordat je gaat slapen door het invullen van de volgende procedure.

•  Geniet van een 12-inch vierkante doek, katoen of wol flanel stof is het beste, met wonderolie, en voor te bereiden zowel een verwarmings-pad of een warme kruik.

•  Drink 1/4 theelepel. Epsom zout opgelost in 1/3 kopje warm water om je galblaas en lever kanalen verwijden ter voorbereiding van de olijfolie cocktail. U kunt oranje of citroenschil kauwen als de Epsom zout je stoort.

•  Drink een gemengde combinatie van 1/3 kopje koud geperste olijfolie, 1/4 kopje room, 1/3 kopje warme appelsap en 1 tl. vers citroensap.

•  Ga in bed liggen aan uw rechterhand. Plaats de ricinusolie doek, met de verwarming pad over het (gebruik oude handdoeken om een ​​puinhoop te voorkomen), over je lever en galblaas gebied (aan uw rechterkant, net onder je ribbenkast). Laat het maar voor 1 1/2 tot 2 uur.

•  Verwijder de hot pack en ricinusolie doek en drinken hetzelfde Epsom zout drankje dat je eerder dronken.

•  Rest gemakkelijk. Drink wat vers geperst sinaasappelsap of citroensap. En de volgende dag je zou moeten opvallen verschillende maten steentjes in je eliminaties, variërend in kleur van helder groen tot donkerbruin - galstenen gevormd door ranzige vetten in uw dieet.

•  Breek je snel door het vermijden van gefrituurd voedsel, oliën en vetten. Eet sinaasappels, ananas, grapefruit en bessen in de ochtend; een lommerrijke groen voor de lunch; verse soep, salade en gestoomde groenten voor het avondeten. Blijven deze algemene soort dieet voor een paar dagen na je snel.

Hints

  • Vermijd zware inspanning tijdens de vasten. Licht yoga, wandelen of tuinieren zijn uitstekend voor het stimuleren van uw stofwisseling zonder inspanning je lichaam.
  • Het is normaal om wat ongemak en misselijkheid ervaren. Sinaasappels zijn goed voor het verlichten van deze, echter, moet u deze goed te kauwen en niet te veel te eten.
  • Het beste is om een ​​colon klysma doen op de laatste dag want het is de beste manier om dit afval volledig te elimineren. Misschien wilt u een bezoek met een hydro-therapeut voor deze dag in te plannen.
  • Voor mensen boven de 40 die niet hebben gehad een uitstekende eetgewoonten, zal het waarschijnlijk nodig zijn om deze snel elke maand voor een paar maanden te herhalen om losse al hun galstenen te breken.
  • Zwangere vrouwen en kinderen moet niet vasten.
  • Raadpleeg uw zorgverlener voordat u verder gaat deze snel, vooral als je diabetes, hart-en vaatziekten, colitis ulcerosa, of epilepsie hebben; als u jonger bent dan 18 of ondergewicht; of als u medicijnen.