Hoe je Body Density Bepaal

by Gerald October 31

Hoe je Body Density Bepaal

Bepaal uw lichaam dichtheid door het nemen van een reeks metingen en het doen van een beetje wiskunde. Met deze metingen en een online lichaam dichtheid calculator, kunt u uw percentage lichaamsvet te vinden. De meest efficiënte manier om je lichaam de dichtheid te meten is door de hydrostatische weging, die je gewicht vergelijkt op de grond met je gewicht in water. Echter, als je geen toegang hebt tot een onderwater wegen tank hebben, met behulp van een schuifmaat om uw eigen huidplooi metingen te nemen is uw beste weddenschap.

Instructies

•  Gebruik uw huidplooi remklauw naar een diagonale snuifje één-derde van de weg tussen je oksel en tepel te krijgen. Noteer de meting.

•  Gebruik de huidplooi remklauw naar een verticale snuifje ongeveer halverwege te krijgen tussen de bovenkant van je bovenbeen en knie, een ander snufje 1 duim van je navel en een ander snufje op uw triceps tussen je schouder en elleboog. Schrijf deze metingen beneden.

•  Vraag een vriend om een diagonale snuifje in het gebied te beheren direct onder een van je schouderbladen, die bekend staat als uw subscapulaire. Noteer de meting.

•  Zorg voor een midaxillaire meting door knijpen de remklauw op het gebied van je oksel, dat gelijk met je tepel. Tot slot krijg je een subprailiac meting door het nemen van een diagonale snuifje net boven je heupbeen.

•  Steek deze nummers in een online lichaam dichtheid calculator en klik op de "Bereken" knop om uw lichaam dichtheid percentage te krijgen.

Comments

Vertel ons wat je denkt, we graag uw mening horen!




Gerelateerde berichten

Hoe je Body Frame Bepaal

Zware botten, sierlijk en robuust zijn alle gangbare woorden die onze frame en skeletachtige structuur te beschrijven. Terwijl veel afhangen van hun ogen tot dit onderscheid te maken, is er een methode om je plaats te bepalen met behulp van medische

Hoe je Body Sweat Stop

Zweten voortdurend en hevig kan een pijnlijk probleem. Omdat je lichaam de neiging te zweten wanneer je warm om je af te koelen krijgen, zweten soms gebeurt op een ongelegen moment. Er zijn manieren om te controleren en te stoppen met het lichaam zwe

Hoe wordt Time of Death een Body's Bepaal

Wanneer iemand sterft en vals spel wordt verdacht, het tijdstip van overlijden is cruciaal voor het vinden van killer van de persoon. Bepaal de tijd van de dood van een lichaam door te controleren op verkleuring, temperatuur en strengheid. Alleen pro

Hoe om te corrigeren Body Frame Bepaal

Terwijl je lengte de grootste rol kunnen spelen bij het bepalen van uw ideale lichaamsgewicht, lengte is niet de enige factor die betrokken zijn. Bijkomende factoren die uw ideale lichaamsgewicht beïnvloeden zijn de hoeveelheid spiermassa op je licha

Hoe leest Body Mass Index

Hoewel het krijgen van een body mass index nummer is gemakkelijk, te weten hoe om te lezen het is een heel ander verhaal. Je moet weten, bijvoorbeeld, of de lage nummers of hoge cijfers zijn beter, en of de nummers moeten anders worden gelezen, afhan

Hoe je Body Mass Index Verminder

Body Mass Index (BMI) is de standaard die wordt gebruikt door de World Health Organization om mensen te classificeren als ondergewicht, overgewicht of obesitas. Het heeft zijn beperkingen, omdat deze uitsluitend gebaseerd op de lengte en het gewicht

Hoe je Body Maat Bereken

Er zijn twee manieren om erachter te komen uw lichaamsgrootte. Bepaal uw Body Mass Index, met behulp van uw lengte en gewicht te berekenen wat ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht en obesitas beschouwd. Of bereken uw lichaamsgrootte door het be

Hoe een Body Fat Tester Works

Lichaamsvet testen is een werkwijze voor het bepalen hoe gezond een persoon, aangezien lagere lichaamsvet correleren met goede algemene gezondheid. Er zijn verschillende testmethoden lichaamsvet, en zij werken met verschillende mate van nauwkeurighei

Hoe je Body Fat Loss Bereken

Als je probeert om zowel gewicht en vet te verliezen, dan weet u hoe belangrijk het is om zowel uw gewichtsverlies en uw vet verlies te monitoren. Moderne weegschaal meet gewichtsverlies gemakkelijk, maar de meeste mensen weten niet hoe om nauwkeurig