Fórmulas caseiras para limpeza do intestino

Limpeza do intestino ajuda a reduzir fezes compactadas nas entranhas, elimina toxinas e mata as bactérias e parasitas que se desenvolvem a partir de alimentos que você consome. Muitas fórmulas de intestino e cólon limpeza estão no mercado. Estas limpezas são projetados para ajudar a restaurar o seu intestino para o funcionamento ideal para que você possa se sentir mais enérgico, alerta e manter uma saúde melhor. Você não precisa gastar um monte de dinheiro no intestino pré-fabricados limpa quando você pode criar limpa eficazes em casa.

Defendendo Colon Cleansing

Quando você deve executar um intestino ou cólon purificá é uma questão de opinião. Defensores da medicina alternativa recomendam a limpeza do sistema mensal e usar dieta e de suplementos como uma forma regular para manter a saúde do cólon. Limpa aprofundados muitas vezes requerem uma limpeza jejum que elimina o consumo de alimentos sólidos por até 10 dias, a partir do Master Cleanse ou dietas suco de frutas.

Os médicos, como Michael Picco na Clínica Mayo alertar sobre os perigos de limpa jejum. Estas limpezas não são clinicamente comprovada e pode causar reações médicas extremas ou condições. Seu corpo pode entrar em modo de fome e você pode desenvolver baixa de açúcar no sangue, anemia e desequilíbrio eletrolítico perigosos que podem levar à parada cardíaca e coma.

Muitos defendem uma limpeza que ajuda a estimular o fígado, inclui alimentos que são mais fáceis de digerir e vasculha o cólon para ajudar a eliminar fezes e toxinas compactados, ajudando o corpo a absorver nutrientes de forma mais eficaz e aumentar a função metabólica. É possível incorporar este tipo de limpeza como uma parte regular de sua dieta.

Fórmulas caseiras

Como nem todos os dois pontos limpa são os mesmos, o tipo de limpeza que você está fazendo irá determinar a sua fórmula caseira. A limpeza do jejum que eliminar alimentos sólidos exigirá uma mistura de suco caseiro. A Master Cleanse utiliza 12 colheres de sopa. de suco de limão, 12 colheres de sopa. de xarope de bordo e uma pitada de pimenta caiena em 2 L de água para o seu fornecimento diário. A dieta de suco de fruta requer fresco-espremido sucos de diversas frutas (e legumes) para diversificar os nutrientes e maximizar antioxidantes.

Herbal fórmulas vai usar uma variedade de ervas naturais destinados a fazer mais do que eliminar o stress no fígado e cólon (o caso de limpa jejum). Estas fórmulas à base de plantas usar leite de cardo, psyllium, alcaçuz, hortelã, erva-doce e senna para ajudar o fígado produzir bile e digerir os alimentos. Ervas como o absinto, nogueira preta e cravo ajudar parasitas matar. Estas fórmulas funcionam melhor quando consomem uma dieta crua (alimentos não transformados) com moderada em proteínas e alto consumo de fibras.

Estas fórmulas deve ser feito com moderação, como psyllium e senna em grandes quantidades pode ser tóxico.