Como fazer o suco de limão Cleanse

Como eo que esperar ao fazer a limpeza de suco de limão.

Instruções

•  A limpeza é importante para a nossa saúde, limpar as toxinas para manter nosso corpo funcionando em sua melhor forma é o objetivo da limpeza. Poluição do meio ambiente, estresse, além de aditivos (pesticidas, químicos cores mais aromas) em nossa água e comida são armazenadas em nossos órgãos e tecido adiposo. Essas toxinas se acumulam em nossos corpos ao longo do tempo, essas toxinas podem acumular nas paredes dos nossos intestinos pequenos e torná-lo difícil para nós, para absorver o alimento que nós comemos. Limpa vai nos dar mais energia, melhorar o nosso sistema imunológico e aliviar vários sintomas.

Uma boa limpeza que dá excelentes resultados é o "suco de limão limpar" alguns chamam de "o mestre limpa" o que você chamá-lo você será feliz que você fez. A limpeza de suco de limão consiste de 6 a 12 copos por dia de: suco de 1/2 limão (de limões reais), 2 colheres de sopa de xarope de bordo, 1/10 colher de chá de pimenta caiena (ou menos, a gosto), água 8 oz (a água potável)

•  Este protocolo pode ser utilizada para um máximo de 10 dias, embora a maioria obter um bom resultado com apenas 3 ou 4 dias. É importante ouvir o seu corpo, enquanto a limpeza.

O alimento não é consumido durante a limpeza; em vez disso, um copo de mistura "limonada" é consumida sempre com fome também certificar-se de que você está bebendo muito boa água limpa, isso é muito importante porque você precisa de muita água para criar uma via fácil empurrar para fora as toxinas.

O punho dia você provavelmente não vai ver muitos resultados se houver, mas no segundo e terceiro dias irá mostrar sinais de libertação de toxinas, você terá que usar o banheiro muito para ser avisado não planeja ser lugares onde você não tem acesso rápido a uma casa de banho. Não só você vai se sentir mais leve, mas você terá muito mais energia.

•  Uma vez que você parar a limpeza e começar a comer de novo, é muito importante para apenas comer alimentos que são fáceis de digerir. Não comer laticínios, açúcares processados ​​e carnes vermelhas, pelo menos, uma semana depois (se em tudo) que vai de comida para algo que é difícil de digerir pode chocar seu sistema. Então fique com frutas e legumes para os dois primeiros dias após o limpa em seguida, passar a nozes, peixe e ovos.

Lembre-se de ouvir o seu corpo, se em algum momento você se sentir desconfortável parar a limpeza e sempre beber muita boa água limpa.

Boa sorte e feliz limpeza