Ayurvedisk medicin för klimakteriet

Ayurvedisk medicin är baserat på det uråldriga arbetet med att utvärdera och balansera sin fysiska och psykiska hälsa för att berika livet. Många kvinnor har funnit den ayurvediska strategin att hjälpa till med klimakteriet symtom och har fortsatt programmet efter klimakteriet.

Basic Elements

Ayurvedisk medicin lär att kroppen består av fem grundläggande element, och att alla dessa delar i kroppen måste hållas i balans och instruerar hur man uppnår denna balans genom kost, örter och yoga.

Örter

Flera örter och naturliga oljor finns på växtbaserade butiker, som kan hjälpa till med sömnstörningar, nattliga svettningar och kalcium förlust.

Livsstil Practice

Ayurveda medicin lär att fysisk kondition och psykisk hälsa är viktiga för att uppnå en god livskvalitet, och bör praktiseras under hela livet.