Hoe te Massage Stones maken

by Gerald September 29

Hoe te Massage Stones maken

Stone massages worden steeds populairder en zijn gunstig voor onze gezondheid beschouwd, terwijl het ook uitermate ontspannend. Betalen voor stone massages kan snel duur geworden, dus overweeg het maken of kopen van uw eigen stenen en vervolgens zelf bereiden hen. Als je eenmaal de kunst van stone massage beheersen, kunt u uw nieuwe vaardigheden te delen met dierbaren als een bijzondere, ontspannen traktatie. Stone massages zijn niet alleen ontspannend, maar ook spierpijn, gewrichtspijn en stress te verlichten.

Instructies

•  Bezoek aan een lokale steengroeve, rivier of stenen winkel om de juiste stenen te selecteren. Een stenen winkel is de beste optie om stenen specifiek gebruikt voor massages. Basalt is de meest gebruikte steen, terwijl marmer en jade zijn andere opties. Kies gladde stenen die niet krassen op de huid.

•  Selecteer rotsen die verschillende vormen, maar plat op de boven-en onderkant zijn. Varieert de grootte van de stenen; stenen van de grootte van je handpalm zijn perfect voor grotere gebieden, zoals je rug; kleinere stenen kunnen passen in kleinere ruimtes, zoals tussen je tenen. Pick up wigvormige stenen te gebruiken onder en rond je schouderbladen; een medium, vierkante steen past perfect op je nek.

•  Was de stenen grondig als u gebruik maakt van natuursteen in plaats van gekochte degenen. Gebruik geen zeep of andere producten; leg ze in warm water en gebruik een handdoek of draad borstel om vuil en puin, totdat ze voelen glad aan.

•  Verwarm de stenen tot 120 graden C. U kunt de aankoop van een steen warmer, of warm ze in een grote pan op uw kachel tijdens het controleren van het water regelmatig met een thermometer. Gebruik een tang om de stenen uit het hete water te verwijderen, dan leg ze opzij op een handdoek.

•  Droog de ​​stenen grondig met de handdoek, dan houd ze in je hand om ervoor te zorgen dat ze niet te warm is voordat ze naar het lichaam.

Hints

  • Bij het testen van de temperatuur van de stenen ', bedenk dan dat wanneer de toepassing daarvan op de gevoelige delen van het lichaam, zullen ze nog warmer voelen.

Bach Bloesem Remedies voor een Fear of the Dark

by Gerald August 18

Bach Bloesem Remedies voor een Fear of the Dark

Bach bloesem remedies zijn ontwikkeld door de Britse arts Dr Richard Bach in de jaren 1930. Terwijl het onderzoeken van immunologie in het begin van 1900, werd hij zeer geïnteresseerd in de homeopathie als het afgestemd zijn eigen filosofie die ziekte was een directe uiting van negatieve emotionele beroering. Hij gaf uiteindelijk een succesvolle medische praktijk te concentreren op plantaardige helende oplossingen en door 1934 werd de behandeling van patiënten met de 38 bloesemremedies nog steeds op de markt vandaag.

De zeven Bach Groepen

Om het gemakkelijker maken voor mensen om te weten welke remedie om te gebruiken in een bepaalde situatie, Bach kwam met zeven emotionele toestanden om een ​​bepaald gevoel te wijzen. De zeven staten zijn: angst; onzekerheid; niet geïnteresseerd in het heden (in beslag genomen door het verleden); eenzaamheid; overgevoeligheid voor invloeden en ideeën; wanhoop; en bezig met het welzijn van anderen.

Deze zeven staten worden vervolgens onderverdeeld in meer specifieke emoties aan de wortel van het onbehagen te krijgen wordt ervaren. Als het eenmaal is ontdekt, de juiste bloem remedie gekoppeld aan het bewustzijn van de emotionele problemen helpt bij de manifestatie van de ziekte te voorkomen.

De Bijzonderheden van Fear

Angst wordt verder onderverdeeld in vijf specifieke remedie types: Mimulus, Rock Rose, Cherry Plum, Aspen en Red Chestnut. Flower remedies voor angst voor het donker over het algemeen vallen onder Mimulus of Aspen. Mimulus bestaat de vrees dat kan worden genoemd, zoals de angst voor spinnen zijn. Angst voor het donker valt onder deze categorie, indien het bekend is waarom. Aspen remedie bevat vage en onverklaarbare angst die is er altijd. Angst voor het donker valt onder deze categorie als de persoon is niet zeker waarom.

Hoe naar Bach Flower Remedies verkrijgen

De 38 Bach Bloesem Remedies zijn te vinden in reformwinkels of online. Ze komen in verschillende maten en worden gekocht als een set, of als afzonderlijke flessen van een bepaalde bloem. Bijbehorende lectuur en grafieken met betrekking tot de remedies worden ook gekocht voor het voortgezet onderwijs.

Copy Cat Flower Remedies

Andere bedrijven hebben geprobeerd om de Bach Bloesem remedies te kopiëren, maar volgens Dr Bach, zijn ze nooit zo effectief te zijn, omdat ze niet worden geteeld in dezelfde grond, noch zijn de gebruikte voor aftreksels als specifieke methoden. Met ingang van 2011 is de productie van de 38 remedies blijft precies zoals Dr Bach gericht.

Hvordan at afgifte Gennem Diæter

by Gerald August 20

Hver dag vores kroppe er udsat for og lider under virkningerne af luftforurening, vandforurening og de usunde ting, vi putter i dem. Afgiftning er en vigtig proces, der genskaber kroppen til sundere niveauer. Der er flere afgiftning kostvaner på markedet lige nu, men der er en enklere måde at afgifte gennem tilpassede kostvaner, der vil producere en sundere krop og hjælpe dig med at vende tilbage til en sundere tilstand af væren.

Instruktioner

•  Bestem længden af din kost. Beslutte, hvor længe detox kost vil vare, og hvad dine mål er for kosten. Hvis du kommer til at holde en detox fødevare tidsskrift, beslutte, hvad du vil registrere hver dag i din dagbog, såsom målinger, mad og drikkevarer, der forbruges for dagen og noter på din kost.

•  Planlæg din kost. Du skal skitsere de fødevarer, du vil spise og de fødevarer, du ikke vil spise. For en detox kost, bør du holde sig til friske frugter og grøntsager og magert kød, såsom fjerkræ og fisk. Du bør forsøge at kun drikke vand, urtete, og varmt vand med citron eller lime første ting om morgenen for at aktivere din lever og nyrer. Der fyldes op en indkøbsliste.

•  Vælg vitamintilskud du vil tage i løbet af din detox. Du bør tage en multivitaminpille og ekstra kosttilskud for at balancere din kost. For at undgå at føle træg, så sørg for at du får nok protein og B-vitaminer.

•  Udøvelse dagligt. Motion er en vigtig del af afgiftning kost. En 10-minutters gåtur er nok til at få dine systemer bevæger sig i den rigtige retning. Denne tur er mest effektiv, når taget om morgenen, når du begynder din dag. Øvelse så meget som du kan håndtere.

Tips

  • Nogle mennesker vælger at gøre en juice hurtigt kost med henblik på at detox, men du bliver nødt til at tage flere kosttilskud, og ikke bære dig ud. Det vil blive sværere at genvinde din energi kun drikke juice.
  • Må ikke detox hvis du i øjeblikket tager receptpligtig medicin, og har ikke talt med din læge. Dette kan forårsage skadelige bivirkninger.

Ispra Side Effects

by Gerald June 17

Ispra Side Effects

Ispra is een merknaam voor eplerenon, een bloeddrukverlagend medicijn. Dit geneesmiddel is verkrijgbaar op recept en wordt vaak gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen. Sommige artsen gebruiken deze medicatie om congestief hartfalen te behandelen nadat een patiënt een hartaanval heeft gehad. Inspra is verkrijgbaar in tabletvorm en kunnen alleen of in combinatie met andere geneesmiddelen worden voorgeschreven. Dit geneesmiddel kan enige bijwerkingen.

Zenuwstelsel

Sommige Ispra gebruikers kunnen bijwerkingen gerelateerd aan het zenuwstelsel te merken. Volgens de Mayo Clinic, hebben sommige mensen gemeld verwarring terwijl op Ispra. Duizeligheid kan ook voorkomen. Sommige mensen hebben gemeld hoofdpijn en nervositeit, ongewone vermoeidheid en zwakte.

Gastro-intestinale en Urine-effecten

Bepaalde bijwerkingen zijn opgetreden met Inspra die verband houden met de maag of urinaire systemen. Volgens de Mayo Clinic, hebben mensen opgevallen pijn in de maag of buik. Braken kan ook tijdens deze drug. Particulieren kunnen ongewoon misselijk geworden. Diarree kan ontwikkelen bij sommige mensen het nemen van de medicatie. Sommige mensen hebben ook ervaren een verlies van eetlust. Vrouwen kunnen opmerken abnormale vaginale bloeden. Urine kan troebel is te ontwikkelen.

Huid en gerelateerde effecten

Sommige huid-gerelateerde bijwerkingen zijn opgetreden voor sommige mensen die worden behandeld met Ispra. De Mayo Clinic meldt sommige individuen hebben een prikkelend of tintelend gevoel op de lippen, handen of voeten ontwikkeld. Grote delen van zwelling of netelroos hebben voorgedaan op het gezicht, de lippen en de tong. Zwelling van de extremiteiten of genitaliën ook mogelijk. De borsten kunnen gezwollen en pijnlijk bij vrouwen en mannen geworden.

Body Pain Effecten

Diverse pijnen zijn gemeld door Ispra gebruikers. De Mayo Clinic meldt dat mensen terug kunnen opmerken pijn of pijn in de arm, of pijn in de kaak of nek. Sommige patiënten hebben pijn op de borst opgemerkt, terwijl op dit medicijn. Gewrichtspijn en spierpijn zijn ook gemeld door sommige gebruikers.

Andere Effecten

Andere bijwerkingen kunnen zijn hoge bloedspiegels van cholesterol of triglyceriden, een snelle of onregelmatige hartslag, zweten of been zwakte, ademhalingsproblemen, hoesten of koorts. Sommige mensen hebben geklaagd over een algeheel gevoel van ziekte of ongemak.

Gemetastaseerde botkanker Prognose

by Gerald May 15

Primaire tumoren metastaseren vaak naar andere delen van het lichaam; bone is de derde meest voorkomende locatie, volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons. Omdat metastatische botkanker niet afkomstig is uit de botten, moet de kanker anders dan wanneer het in het skelet was begonnen richten volgens de Universiteit van Washington School of Medicine. Het behandelen van uitgezaaide botkanker zal het leven niet verlengen, maar het zal de kwaliteit van leven voor mensen die de verwoestende diagnose ontvangt te verhogen.

Feiten

Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen, 50 procent van de kankers uitzaaien naar botkanker. Wanneer metastaseert maar het verspreid door zowel de bloedbaan of het lymfestelsel naar andere organen of locaties in het lichaam. Een diagnose van borst, nier, long, prostaat of schildklierkanker verhoogt het risico op botmetastasen. Als primaire kanker uitzaait, is het meestal uitbreidt naar het bekken, de ribben of ruggengraat eerste. Botten gemakkelijk breken als gevolg van de schade van botmetastasen tumoren. Elke bot aangetast door de kanker is in dreigend gevaar van breken.

Symptomen

Al botmetastasen vordert, tumoren verzwakken het bot; pijn in de armen, benen, bekken, ribben of ruggengraat. Verlamming van de armen of benen is mogelijk vanwege schade aan de zenuwen als gevolg van de kankergezwellen. Een gevoel van malaise - een algemeen gevoel van slechte gezondheid - is een veel voorkomend symptoom als zijn bloedarmoede en onverklaarbare vermoeidheid. Slaapmoeilijkheden gevolg van ongecontroleerde pijn en het onvermogen van het individu om een ​​comfortabele rustpositie voorbeeld.

Diagnose en behandeling

Behandeling van metastatische botkanker afhankelijk van de ernst van de kanker en hoe ver het heeft verspreid over het skelet. Bestralingen, radiofrequente ablatie, chirurgie en chemotherapie behoren tot de behandelmogelijkheden. Chirurgie is een optie voor mensen die in het algemeen een goede gezondheid en actief blijven, maar hun botten nodig extra ondersteuning door schroeven, platen of braces om breuk te voorkomen. Kwaliteit van leven en pijnbestrijding te verbeteren door middel van behandelingen, zoals lokale radiotherapie, chemotherapie en radiofrequente ablatie. Het gebruik van voorgeschreven narcotica bestuurt de pijn geassocieerd met metastatische botkanker en het onvermogen te slapen.

Overwegingen

Waar de botmetastasen is gelegen binnen het skelet, en hoe wijdverspreid het is, bepaalt hoe slopende de botkanker is. Veel mensen die kanker hebben in hun botten of het bekken vaak rolstoel gebonden geworden. Anderen kunnen ervoor kiezen om hun baan te verlaten als gevolg van de vermoeidheid, pijn en een verhoogd risico op botbreuken. De meeste botbreuken niet goed genezen ondanks chirurgische pogingen om de breuk te corrigeren. Personen met de diagnose uitgezaaide botkanker worden aangemoedigd om deel te nemen in de dagelijkse activiteiten met grote voorzichtigheid.

Prognose

De algehele prognose van metastatische botkanker afhankelijk van verschillende factoren. Deze omvatten de algehele gezondheid van het individu, het soort primaire kanker en hoeveel van het skelet betrokken. Bijvoorbeeld, botmetastasen, in combinatie met nierkanker is zeer resistent tegen behandeling. Longkanker die uitzaaiing het bot een zeer slechte prognose. In deze gevallen behandelingen zoals bestraling voornamelijk bedienen pijn als gevolg van de metastatische botziekte en enige verlichting te vergemakkelijken. Individuen gediagnosticeerd met borstkanker, die is uitgezaaid naar het skelet, zijn nu langer leven en genieten van een betere kwaliteit van leven dan in voorgaande jaren.

Aanwijzingen voor Body Wrapping

by Gerald July 19

Aanwijzingen voor Body Wrapping

Thuis body wraps zijn ontgifting hulpmiddelen voor het externe en interne genezing, stevig en toon van de huid, cellulitis te verminderen, verminderen gewrichts-en spierpijn, en vet los te maken van het lichaam. U kunt een eenvoudige, maar zeer effectieve thuis lichaamspakking uitvoeren met behulp van slechts klei, zout, water en plastic folie.

Ingrediënten

Het eerste ingrediënt in een ontgifting lichaamspakking is klei. Er zijn verschillende soorten klei die meer effectief zijn voor verschillende huidtypes kunnen zijn, dus je zult willen onderzoeken wat klei beste voor uw huidtype zal zijn. U kunt een grondige analyse van de verschillende soorten klei te doen op websites zoals Van Natuur With Love aan de klei die het beste is voor u te vinden. U wilt de klei online of bij een lokale retailer te kopen.

U zult ook willen om een ​​zout te kopen. Dode Zee zout is het meest aanbevolen lichaamspakking zout, maar Epsom zout en zeezout zijn ook effectief detoxifiers. Wil je minstens acht gram zout kopen, samen met een liter gedestilleerd water.

Je moet ook een verpakking middel aan te schaffen. U kunt Mylar vellen, heavy-duty plastic folie, dunne handdoeken of dunne platen te gebruiken.

Voordat de Wrap

Nadat u hebt verkregen alle ingrediënten, wil je een paar dagen door te brengen krijgen van uw lichaam klaar voor de body wrap. Drink minstens acht glazen water per dag en eet een gezond dieet van verse groenten, fruit en magere eiwitten. Vermijd suiker, alcohol en cafeïne voor ten minste 72 uur voordat je lichaam wrap.

De dag van je lichaam wrap, droge borstel je huid met een zachte, natuurlijke haren borstel, een douche nemen maar je benen niet scheren. Drink veel water en laat je blaas regelmatig.

Voorbereiding

Kook een halve liter gedestilleerd water op het fornuis en dan haal van het vuur. Voeg twee kopjes klei en een kopje zout aan het water. Laat het mengsel afkoelen tot het is prettig voor uw aanraking.

Als je gaat om te Mylar vellen of heavy-duty plastic folie te gebruiken, dan kunt u uw lichaam wrap mengsel rechtstreeks van toepassing op uw huid en vervolgens wikkel jezelf up, vanuit de onderkant van je lichaam en je omhoog te werken. Wikkel uw lichaam strak, maar niet afgesneden enig lichamelijk circulatie. Als je gaat om lakens en handdoeken te gebruiken, dan kunt u de bovenstaande instructies of u kunt de lakens of handdoeken direct in het mengsel dompelen en daarna wikkel je lichaam met hen.

Zodra u klaar bent met het verpakken van uw lichaam, zult u onder een deken op een kleed te zetten en te krijgen voor een uur. Hoe warmer je jezelf te houden, zal het effectiever het lichaam wrap zijn. Ontspannen en drink water in het lichaam wrap. Na een uur, uitpakken uzelf en neem een ​​lauw bad. Neem een ​​warm bad de volgende twee dagen om te helpen uw lichaam los eventuele geaccumuleerde toxines uit de wrap.

Hoe kan ik een wortelkanaalbehandeling voorkomen

by Gerald February 24

Een wortelkanaalbehandeling is vereist wanneer een holte mag blijven totdat de tand diep genoeg om de bacteriën te infecteren de wortel is doorgedrongen. Goede mondhygiëne is zeer belangrijk bij het voorkomen van wortelkanalen. Deze gids zal u voorzien van praktische suggesties die u kunt volgen om ervoor te zorgen dat uw tanden gezond te blijven voor de komende jaren.

Instructies

1 Maak een regelmatige routine van tandenpoetsen. De American Dental Association raadt aan twee keer per dag poetsen. Idealiter zou dit eenmaal in de ochtend en opnieuw voordat bed. Tandenpoetsen verwijdert tandplak en de geassocieerde bacteriën die kunnen leiden tot tandproblemen en, uiteindelijk, een wortelkanaalbehandeling.

•  Floss ten minste eenmaal per dag. Dagelijks flossen zal een ophoping van voedselresten tussen de tanden te voorkomen. Deze etensresten verwijderen zullen bacteriën te houden van de vestiging in en het veroorzaken holten te vormen tussen uw tanden.

•  Gebruik van een mondspoeling zal ook helpen bij het ​​voorkomen van holtes, die kan leiden tot wortelkanalen. Deze vloeistoffen kunnen diep tussen de tanden en in spleten waar uw tandenborstel niet kan bereiken. Bovendien, de meeste orale spoeling vloeistoffen hebben een resterende actie en kunnen bacteriën in toom te houden gedurende enkele uren na gebruik.

•  Bezoek uw tandarts regelmatig. Uw tandarts kan identificeren en herstel eventuele holtes voordat ze de rrot gracht stadium te bereiken - maar alleen als je plannen reguliere tandheelkundige examens. De meeste tandartsen raden het hebben van een controle en reiniging tweemaal per jaar.

•  Voor een vergoeding, kan uw tandarts de spleten in je tanden te vullen met een emaille-achtige stof die voorkomt dat bacteriën uit de vestiging in en het veroorzaken van holtes. Dit is echter geen vervanging voor het poetsen, flossen en routine tandheelkundige zorg.

Hints

  • Poets minstens tweemaal per dag uw tanden.
  • Keer flossen per dag.
  • Gebruik een mondspoeling elke keer je borstel.
  • Plan een tandheelkundig examen en reiniging tweemaal per jaar.
  • Wees voorzichtig bij het flossen. Verkeerd gedaan, flossen kan uw tandvlees beschadigen en leiden tot bloedingen en zwellingen. Als u niet zeker weet hoe te flossen, raadpleeg dan uw tandarts.

Lage niveaus van HDL-cholesterol

by Gerald April 9

High-density lipoprotein cholesterol (HDL) is een type van cholesterol; een ander is Low-density lipoprotein (LDL). HDL is het type bekend als de "goede cholesterol", omdat het helpt het menselijk lichaam voorkomen slagaders verstopt raken. Echter, om dit te doen, het HDL-gehalte in het lichaam moet worden binnen een bepaald bereik. Als het niet --- en het niveau te laag (minder dan 60 mg / dL) --- het risico van verstopte slagaderen en andere complicaties verhoogt.

Cholesterol Defined

Cholesterol is een vetachtige stof die je lichaam nodig om veel belangrijke dingen te doen (maken hormonen, vitamine D, celwanden, en galzouten), wordt geproduceerd door de lever. Cholesterol wordt gewoonlijk onderverdeeld in drie categorieën: HDL, LDL en triglyceriden, en elk van de drie categorieën is een numerieke representatie toegewezen voor het meten van lage, normale en hoge frequentiegebieden. Daarnaast is er ook een totaal cholesterolgehalte bereik ook, die een meting van alle drie.

Normale niveaus

Hoe lager het getal hoe beter voor algemene normale totale cholesterol niveaus (ten minste minder dan 200 mg / dl), triglyceriden (150 mg / dl of minder) en LDL (onder 100 mg / dL). Maar in tegenstelling tot de andere drie, hoe hoger de numerieke meting beter bij de behandeling van HDL cholesterol, aangezien meer van de "goede cholesterol" is nodig om hartziekten op afstand te houden. Een normaal HDL mannen varieert 40-50 mg / dl en 50 tot 60 mg / dL voor vrouwen.

Lage niveaus van HDL

Elke HDL getal onder 40 mg / dl voor mannen - en 50 mg / dl voor vrouwen - wordt beschouwd een lage HDL niveau kan resulteren in een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. HDL moet ten minste 60 mg / dL te zijn, maar het zou beter zijn als het nog hoger. Echter, soms leefstijl HDL te verlagen.

Oorzaken van lage niveaus

De levensstijl keuzes die uw algehele HDL niveaus kunnen verminderen zijn: fysiek overgewicht, roken, en niet krijgen van voldoende lichaamsbeweging. Volgens de American Heart Association, moeten individuen krijgen ten minste 30 minuten lichaamsbeweging per dag - een uur als medisch goedgekeurd. Naast levensstijl, zijn er andere factoren die ook HDL niveaus kan verminderen. Deze omvatten het nemen van anabole steroïden of de hormonen progesteron en testosteron.

Hart en vaatziekten en andere complicaties

HDL is verantwoordelijk voor het verwijderen van overtollige LDL uit het bloed en transporteren deze naar de lever voor verwerking en verwijdering uit het lichaam. Maar wanneer er een overvloed van LDL - en weinig HDL --- vervolgens de overmaat LDL niet door het lichaam begint te klampen aan vaatwanden, plaats. Uiteindelijk verandert in plaque en begint te vertragen (of stoppen totaal) bloedstroom naar het hart en andere organen in het lichaam. Na verloop van tijd, slagaders smal als gevolg van ophoping van plaque. Vervolgens de bloedstroom kan zo beheerst dat een hartaanval kan plaatsvinden worden of organen en cellen afhankelijk van het bloed van die slagader beschadigd of sterven.

Welke restaurants bieden Glutenvrij menu's?

by Gerald April 10

Welke restaurants bieden Glutenvrij menu's?

Het vinden van glutenvrije opties wanneer u uit eten bent kan een uitdaging zijn. Gelukkig bestaan ​​er verschillende restaurants bieden glutenvrije menu's, hetzij als onderdeel van hun reguliere menu of als een aparte, speciaal menu. Vaak kun je de glutenvrije bedrijf op de website van het restaurant te vinden.

Outback Steakhouse

Naast zijn handtekening steaks, uitgebreide glutenvrij menu Outback's bevat ook voorgerechten, salades, hoofdgerechten en een flourless chocolade dessert. Haar glutenvrije menu is vergelijkbaar met de reguliere menukaart, maar bevat instructies over hoe je items te wijzigen om ze gluten-vrij te maken. Bijvoorbeeld, de sectie salade herinnert patroons aan salades bestellen zonder croutons. De glutenvrije menu is een apart menu, op aanvraag beschikbaar bij de gastheer station.

PF Chang's China Bistro

Als u op zoek bent naar glutenvrije Chinese restaurants, PF Chang's voldoet aan de criteria. Haar glutenvrije menu bevat meer dan 25 items, waaronder enkele van de meest populaire gerechten PF Chang's, zoals Mongoolse rundvlees, moo goo gai pan, ei-drop soep en pittige kip Chang's. Verscheidene van de glutenvrije gerechten zijn vegetarisch. Glutenvrije menu PF Chang's is gedrukt op de reguliere menu.

Chili's

Glutenvrij menu Chili's heeft soepen, salades, kip, biefstuk, spareribs en hamburgers - zonder het broodje, natuurlijk. Het bevat ook informatie over welke kanten, sauzen, dressings en dranken zijn glutenvrij. De glutenvrije menu maakt deel uit van Chili's allergie menu, opgenomen op haar website.

Sammy's Woodfired Pizza

Alle van Sammy's houtgestookte pizza's zijn verkrijgbaar met een glutenvrij korst. Menu Sammy's bevat ook glutenvrije tapas, salades, soepen en desserts. De keten heeft zelfs glutenvrij bier. Website van Sammy's merkt op dat alle van de keuken personeel is speciaal opgeleid over hoe je glutenvrije producten verwerken om besmetting te voorkomen dat items die gluten bevatten.

Claim Jumper Restaurants

Claim glutenvrij menu Jumper beschikt over kip en zalm salades, een gigantische gebakken aardappel, een quesadilla, biefstuk en kreeft. Het menu toont ook glutenvrije kanten. Het formaat is vergelijkbaar met de gewone menukaart, maar bevat hints en suggesties langs de weg, zoals de "daling brood keuze" en "geen kruid jus." De op het glutenvrije menu-items zijn aangepaste versies van de items op de gewone menukaart, zodat klanten "glutenvrij" moeten opgeven bij de bestelling. Het menu is beschikbaar op de website van Claim Jumper, alsook bij elke individuele restaurant.

Uno Chicago Grill

Glutenvrij menu Uno's heeft steaks, kip en vis, evenals salades en bijgerechten. Kaas, pepperoni en veggie - - Daarnaast Uno's drie van zijn pizza's biedt in een glutenvrije versie.

Hoe te meten Cardiac Rhythms

by Gerald April 14

Het is gemakkelijk om het ritme van je hart te meten. Deze techniek is bij benadering, maar nuttig wanneer het proberen om uw polsslag te nemen en meten van de frequentie van uw hartritme.

Instructies

Hoe te meten Cardiac Rhythms

•  Na het opstaan ​​in de ochtend, of na het zitten voor een lange periode zonder enige stimulatie, vind uw halsslagader. Deze slagader pulseert met elke slag van je hart. U kunt deze vinden op de onder uw kaakbot aan beide zijden van uw nek, over een duim terug van je kin.

•  Zodra u uw halsslagader hebt gevonden, houd je wijs- en middelvinger op de slagader, voelen pulseren met elke slag van je hart.

•  Nadat u vertrouwd bent met de locatie van de halsslagader en het voelen van haar bewegingen zijn geworden, stelt u de tijd op uw stopwatch gedurende 15 seconden, of beginnen met timing jezelf op een horloge gedurende 15 seconden. Telling elke pulsatie van de halsslagader.

•  Zodra je jezelf hebt getimed voor 15 seconden, vermenigvuldigt u het aantal keren dat uw halsslagader klopte door vier. Dit getal is het aantal keren, ongeveer, je hartslag per minuut in rust, of met andere woorden, zonder stimulatie.

•  Met behulp van dit nummer, kunt u bepalen of uw hartslag is te traag, te snel of normaal. Bradycardie, of een te trage hartslag, is gediagnosticeerd als je een hartslag in rust van minder dan 60 slagen per minuut. Dit betekent echter niet automatisch dat er iets mis is als je een hartslag onder de 60. Als u vaak te oefenen, kan dit een verklaring zijn. Tachycardie, of snelle hartslag, is gediagnosticeerd als je een hartslag in rust van meer dan 100 slagen per minuut in rust. In sommige gevallen, tachycardie asymptomatisch.

Hints

  • Neem contact op met een arts als u een abnormaal lage of hoge hartslag om de oorzaak te ontdekken; je zou kunnen zijn ziek.