Como limpar Tapeworms Do Cólon Humano

Tapeworms pode ser nojento, mas eles são incrivelmente comum. Em um especialista em câncer entrevista Dr. William Kelley disse que encontrou algum tipo de parasita em 92 por cento dos seus pacientes. O alto teor de gordura, baixa fibra alimentos processados ​​que compõem muitas dietas dos americanos não é digerido completamente e, em vez de uma lama no interior do cólon. Tapeworms amo os úmidos, bactérias montado cantos e fendas que resultam, razão pela qual qualquer parasita limpar deve ser uma forma mais ampla de uma limpeza de cólon.

Instruções

Como limpar tênias do cólon humano

•  A parasita limpar deve espelhar um cólon limpar, mas ser mais extensa. O primeiro passo é começar algum tipo de jejum que envolve ficar longe de alimentos tênias amor. Pelo menos se abster de farinha enriquecida, açúcares, carnes, laticínios, alimentos processados ​​e álcool por cinco dias durante a limpeza.

•  Como você está jejuando, beba pelo menos o seu peso em onças por dia em água destilada. Começar a tomar laxantes fitoterápicos e produtos de limpeza do intestino.

•  Certifique-se de que você está tendo em movimentos menos diariamente intestinais durante sua limpeza parasita. Porque água e suco jejuns frequentemente desligar o sistema digestivo, pode ser necessário o uso de um enema para manter o intestino activo.

•  Como a tênia começa a morrer você pode sentir cólicas e desejo intenso por alimentos não saudáveis. Verifique visualmente suas fezes para ver se há algum sinal de vermes, especialmente depois de três dias de sua limpeza.

•  Após sua limpeza termina você deve beber dois copos com uma mistura de absinto, cravo em pó e água ou suco por dia durante alguns dias. Esta mistura extremamente amargo vai afastar todos os ovos deixados pela tênia anterior e deve matar todos os adultos restantes.

Dicas:

  • Sete dias é um mínimo recomendado para uma limpeza tênia. Pode demorar algumas semanas para se livrar de todos os parasitas em seu corpo. Os parasitas são encontrados em todos os lugares e pode re-infestar se receberem um terreno fértil através continuou pobre saúde do cólon.
  • Tapeworms liberar resíduos tóxicos como eles estão morrendo; Por conseguinte, os efeitos negativos da obstipação é ampliada. Por esta razão, é extremamente importante que suas entranhas são mantidos ativos durante a limpeza do cólon. Porque tênias enviar sinais químicos quando se sentem ameaçados seu cólon purificá pode ser difícil com dores, por vezes graves, mas os efeitos positivos de ser livrar do parasita será pronunciada. A limpeza tênia só deve ser feito sob a orientação de um profissional de saúde.

Groene Thee Voordelen voor de lever

Groene Thee Voordelen voor de lever

Groene thee, gemaakt van de gedroogde bladeren van de groenblijvende struik Camellia sinensis, dateert van minstens 5000 jaar. Er zijn drie hoofdcategorieën van thee: groen, zwart en Oolong thee. Terwijl ze komen van dezelfde plant, groene thee geproduceerd uit gegiste bladeren heeft de hoogste concentratie aan antioxidanten. De intense concentratie antioxidanten in groene thee biedt verschillende voordelen voor de gezondheid voor de lever.

Vermindert de verwoestingen van de Niet-alcoholische leververvetting

Vandaag de dag, ongeveer twee derde van alle Amerikanen met overgewicht, en een op de drie kan worden geclassificeerd als obees. Niet-alcoholische leververvetting [NAFLD) is wijdverspreid onder de overgewicht en diabetes. Een recente studie die in het nummer van het Journal of Nutrition februari 2009 beschrijft bevindingen bevestigen dat groene thee beschermt tegen niet-alcoholische leververvetting ziekte in muizen. In de studie werden genetisch obese muizen gevoed groene thee extract bij doseringen equivalent aan 3 tot 7 koppen groene thee per dag gedurende zes weken. Groene thee blokkeerde de hoeveelheid vet opgeslagen in de levers van de obese muizen, omgekeerde daling van antioxidant verdediging de lever en verbeterde leverfunctie.

Voorkomt oxidatieve stress veroorzaakt door alcoholgebruik

Alcohol in het lichaam schadelijke vrije radicalen die levering van antioxidanten de lever overweldigen, waardoor leverschade. Talrijke studies ondersteunen de conclusie dat groene thee joints de schadelijke effecten van alcohol bij ratten. Een van deze studie gepubliceerd in het nummer van Biological Chemistry maart-april 2002 bleek dat ratten die een hoge mate van alcohol en groene thee-extract werden beschermd tegen de vroege, door alcohol geïnduceerde leverschade. Een uitgebreid onderzoek met proefpersonen, gerapporteerd in de kwestie van Cancer december 2009 Oorzaken en Control, gevolgd 41.761 Japanse volwassenen 40-79 jaar over een periode van negen jaar. Deze studie is belangrijk omdat het beschouwd verschillende variabelen die niet alleen groene thee consumptie, maar ook alcoholgebruik, rookgewoonten en vis en groente consumptie inbegrepen. De studie concludeerde dat groene thee consumptie wordt geassocieerd met een verlaagd risico op het ontwikkelen van leverkanker.

Beschermt de lever Tijdens Transplantatie

Verschillende studies hebben ook aangetoond dat groene thee de kans op een succesvolle levertransplantatie kan toenemen. In een onderzoek werden twee groepen muizen blootgesteld aan leveroperatie; een groep EGCG, de belangrijke antioxidant in groene thee gegeven, en de andere groep muizen niet. De muizen gevoed groene thee voor de operatie had een 100-procent overlevingskans, terwijl die niet gevoed groene thee had een 65 procent overlevingskans. In een andere studie, onderzoekers gespoeld rat vette lever in een oplossing die groene thee extract vóór getransplanteerd en vond dat de procedure verminderd de kans op mislukking transplantatie.

Hvad Siger navnet Padderok Mean?

Horesetail er en fælles betegnelse for Equisetum arvense bregne, der får sit navn fra sin karakteristiske høje, busket form, der giver planten udseende af en hests hale. Den padderok bregne har en bred vifte af anvendelser i urtemedicin.

Historie

Brugen af ​​padderok daterer sig tilbage til det gamle Rom og Grækenland, hvor planten blev brugt til at stoppe blødninger. Det latinske ord Equisetum i det videnskabelige navn for padderok betyder "hest børster."

Geografi

Padderok vokser i Nordamerika, Europa, Asien og Mellemøsten, ifølge University of Maryland Medical Center.

Typer af Andre navne

Andre navne for padderok plante omfatter flaskerenser, cavalinha, hollandske siv, hest urt, hest pil, Paddock-pipes, pewterwort, prele, shavegrass og toadpipe.

Anvendelser

I urtemedicin, padderok taget internt som et diuretikum eller til behandling af urinvejsinfektioner, nyresten, gigt, inkontinens og knogleskørhed. Eksternt som en creme eller pasta, omfatter padderok er anvendelser medvirken helingsprocessen af ​​brandsår, knoglebrud og forstuvninger.

Risici

Bivirkninger af for stor indtagelse padderok omfatter feber, kolde hænder og fødder, unormal hjerterytme, gangbesvær, muskelsvaghed og pludseligt vægttab, ifølge det amerikanske National Library of Medicine. Padderok indeholder et kemikalie kaldet Thiaminase, som kan forårsage vitamin B1 mangler ved langvarig brug.

PSA Testing Methods

De prostaat specifiek antigeen een eiwit geproduceerd in de prostaat. Volgens het National Cancer Institute, is het normaal gezonde mannen lage niveaus van PSA in het bloed. Een verhoging van het PSA gebeurt met de leeftijd, maar kan ook aangeven prostaatkanker. Mannen ouder dan 40 moeten PSA niet hoger dan 2,5 nanogram per milliliter. Voor mensen ouder dan 70, bijvoorbeeld, de normale niveaus zijn tot 6,5 nanogram per milliliter, meldt de Association for International Cancer Research. PSA tests die worden gebruikt om prostaatkanker, meet de hoeveelheid PSA door de analyse van een bloedmonster.

PSA Velocity Test

Deze test analyseert de verandering in PSA-spiegels over een tijdsperiode. De patiënt dient bij meerdere PSA testen gedurende een jaar of twee. Vervolgens wordt de procentuele stijging van het PSA-niveau berekend. Een sterke stijging van de PSA-niveau kan een teken zijn van een agressieve prostaatkanker zijn. Een studie uitgevoerd aan de Johns Hopkins School of Medicine en gepubliceerd in het "Publicatieblad van de National Cancer Institute" in 2006 concludeerde dat mannen met een PSA snelheid resultaten boven 0,35 nanogram per milliliter waren meer risico te sterven aan prostaatkanker dan mannen die minder hadden waarden.

Gratis Versus Attached PSA Test

In de bloedbaan kan PSA vrij of aan een eiwit circuleren. PSA tests kunnen het molecuul in beide vormen analyseren. Vrije PSA wordt vaak gebruikt om het type tumor te detecteren. Patiënten met goedaardige voorwaarden vaak hogere niveaus van vrij PSA, terwijl mannen lijden aan kwaadaardige kankers grotere hoeveelheden gevoegd PSA. Algemeen, als het PSA niveau in een patiënt hoog, maar zijn vrije PSA is laag, de diagnose van kanker is waarschijnlijk, volgens de National Cancer Institute.

PSA Dichtheid Test

De PSA dichtheidstest geeft de verhouding tussen PSA niveaus en de grootte van de prostaatklier, die wordt bepaald met ultrageluid. De PSA dichtheidstest effectief onderscheid tussen kanker en goedaardige prostaathyperplasie, vaker voor bij oudere mannen. Deze methode is niet de meest nauwkeurige, zoals analyses PSA niveaus in verband met prostate size.

Wijziging van PSA Cutoff Level Test

In plaats van de standaard 4,0 nanogram per milliliter normaal voor mannen boven 50 jaar, deze test verlaagt de PSA normale niveaus tot 2,5 of 3,0 nanogram per milliliter. Door deze werkwijze kan PSA metingen boven 2,5 of 3,0 teken van de vroege ontwikkeling van kanker wijzen. Echter, het nadeel van deze methode is dat het over-diagnose en vals-positieve testresultaten kan verhogen.

Borden en symptomen van een kleine beroerte

Borden en symptomen van een kleine beroerte

Het ervaren van een kleine beroerte, ook wel bekend als een mini-beroerte, kan beangstigend en verwarrend zijn. Hoe eerder een persoon zoekt behandeling na het hebben van een mini-beroerte, hoe beter hun kansen zijn op herstel. Hier zijn een paar symptomen die zouden kunnen wijzen dat je misschien wel met een kleine beroerte.

Moeilijkheid Spreken

Mensen die in een kleine beroerte kan het moeilijk vinden om zowel te formuleren woorden en om te begrijpen wat andere mensen zeggen aan hen.

Duizeligheid

Duizeligheid kan een mini-beroerte, die kunnen variëren van mild tot extreme duizeligheid vertigo begeleiden.

Moeite met lopen

Mensen die het hebben van een kleine beroerte zou kunnen hebben moeite met lopen. Dit kan interfereren met hun vermogen om snel hulp te ontvangen.

Vision Problemen

Problemen met het gezichtsvermogen kan gebeuren terwijl het hebben van een kleine beroerte, zoals dubbel of wazig zien.

Amnesia

Amnesie wordt gekenmerkt door een verlies van korte of lange termijn geheugen en mogelijk tijdens of na een mini-beroerte. Het is meestal tijdelijk.

Bijwerkingen van de Diet Patch

Bijwerkingen van de Diet Patch

Dieet pleisters hebben een zelfklevende kant dat kleeft aan je huid. Dieet medicatie die je normaal zou nemen in pilvorm wordt geleidelijk vrijgegeven door uw huid om uw eetlust te onderdrukken en het verhogen van uw metabolisme. Er zijn een aantal dieet patches, en ze bevatten verschillende actieve ingrediënten. Al deze ingrediënten hebben bijwerkingen die je moet weten over.

Blaaswier

Blaaswier is ook bekend als blaaswier. Het is bruin zeewier gevonden in de oceaan en bevat jodium, die uw schildklier kan vragen om de stofwisseling te verhogen. Volgens de National Institutes of Health, hebben de effectiviteit en veiligheid niet onderzocht. Bijwerkingen zijn onder andere problemen met de schildklier, acne-achtige huidletsels, lage bloedsuiker, abnormale bloeden, verhoogde speekselproductie, maag irritatie en een metaalsmaak.

Guarana

Guarana is een plant uit de Amazone en wordt gebruikt voor meer energie en gewichtsverlies. Het bevat grote hoeveelheden cafeïne. Er is geen bewijs van de effectiviteit en veiligheid van guarana. Bijwerkingen kunnen zijn vaak plassen, misselijkheid en rusteloosheid. Guarana kan bijwerkingen hebben bij inname met clozapine, mexiletine of cimetidine.

5-HTP

Trypophane, een aminozuur, gemodificeerd door het lichaam in 5-HTP, dan omgezet in serotonine. Serotonine niveaus een impact hebben op uw eetlust, stemming en slaap. Volgens Advanced Life en Life Extension, wordt aangenomen dat er voldoende serotonine je eetlust kan verminderen. De effectiviteit van het gebruik van 5-HTP voor gewichtsverlies is niet onderzocht. Bijwerkingen kunnen ontstaan ​​wanneer 5-HTP wordt genomen met tal van andere medicijnen of als u bepaalde bestaande voorwaarden. U dient uw arts te raadplegen voordat u 5-HTP.

Yerba Mate

Yerba mate is een kruid gebruikt als een diureticum, een stimulerend middel en een antidepressivum. Herbal supplementen zijn niet door de Food and Drug Administration goedgekeurd voor de effectiviteit en veiligheid. Bijwerkingen van Yerba mate kunnen zijn: misselijkheid, braken, opvliegers, prikkelbaarheid, vaak plassen, hoofdpijn en nervositeit. Ernstige bijwerkingen zijn buikpijn, donkere urine, vergeelde ogen en de huid, koorts, onregelmatige hartslag en spiertrekkingen.

Weight Loss

Met behulp van een dieet patch kan wel of niet het antwoord voor u om gewicht te verliezen. De meest verstandige manier om het verlies van gewicht is om een ​​gezond dieet en lichaamsbeweging te combineren. Voedingsmiddelen die minder vet en suiker hebben kan lager uw calorie-inname. Supplementen die je stofwisseling te verhogen kan helpen, op voorwaarde dat ze veilig zijn en geen bijwerkingen hebben. Echter, het uitoefenen om spiermassa te behouden kan je metabolisme natuurlijk te verhogen. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een dieet of trainingsprogramma.

Wat is Celesta Sleep Aid?

Wat is Celesta Sleep Aid?

Celesta PM slaap steun is een over-the-counter supplement dat wordt verkocht aan-pijn geassocieerd slapeloosheid te verlichten. Celesta komt als een tablet aan te vullen en zo een nachtelijke wrijven of crème. Celesta kan niet worden voorgeschreven, maar het is een kruidensupplement telefonisch, online en bij reformwinkels nationaal.

Geschiedenis

Celesta werd gemaakt door POSH Health Inc, een familiebedrijf Canadese farmaceutisch bedrijf dat is vernoemd naar de vier namen van de eigenaren. POSH heeft ook andere kruiden-supplementen, zoals Aria, een fibromyalga supplement, ook beschikbaar over de toonbank zonder recept van een arts.

Indicaties

Celesta is geïndiceerd voor pijn-gerelateerde slapeloosheid, die moeilijk in slaap vallen als gevolg van het lichaam pijn, moeite met in slaap blijven vanwege pijn omvat, moeite om wakker te blijven tijdens de dag en moeite wakker vanwege pijn in het lichaam. Celesta wordt aanbevolen voor mensen met artritis, rugklachten en reuma.

Ingrediënten

De ingrediënten in Celesta PM capsules bevatten hop, melatonine, passiebloem en valeriaan, die slaapmiddelen zijn. Celesta PM bevat ook pijnstillers, met inbegrip van witte wilgenbast en moederkruid. Bovendien Celesta PM tabletten bevatten siliciumdioxide, microkristallijne cellulose, calciumfosfaat di watervrij en mangaan staat. De ingrediënten in Celesta Ons Rub omvatten triethanolamine salicylaat, gezuiverd water, ether propionaat, PPG-2 myristyl, ethyl alcohol, aminomethyl propanol, carbomeer, acrylaat Crosspolymer, diazolindinyl ureum, propyleenglycol, propyparaben en methylparaben.

Routebeschrijving

Om de Celesta PM capsules gebruiken, neem twee capsules voor het slapen gaan. Kinderen jonger dan 18 jaar mogen geen gebruik maken van Celesta PM capsules. Om de Celesta PM Rub gebruikt, van toepassing op pijnlijke gebieden voor het slapen gaan en indien nodig herhalen. Niet gebruiken bij kinderen jonger dan 2.

Waarschuwingen

Gebruik geen Celesta PM als u allergisch bent voor een van de ingrediënten. Laat Celesta PM niet te nemen als u antistollingsmiddel medicijnen, zowel voorgeschreven door een arts of over de toonbank. Drink geen alcoholische dranken of het bedienen van motorvoertuigen na het nemen van Celesta PM capsules. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, niet Celesta PM capsules nemen.

Dieet te verminderen urinezuur

Weliswaar sporen van urinezuur in het lichaam is niet gevaarlijk kunnen hoge niveaus van de stof gewrichtspijn en jicht en, indien onbehandeld, leiden tot nierschade. Doorgaans wordt urinezuur uit het lichaam gespoeld door de nieren, dus als deze organen niet goed werken zou kunnen leiden tot andere ziekten.

Eten Eliminatie

Als u lijdt aan hoge niveaus van urinezuur in uw lichaam die u moet verminderen of voedingsmiddelen uit uw dieet dat purines bevatten, omdat ze breken bij de stofwisseling en zijn belangrijke ingrediënten in de vorming van urinezuur te elimineren. Vermijd vlees zoals rundvlees en varkensvlees, en zeevruchten, erwten en bonen, en kiezen voor kip of kalkoen plaats.
Je moet ook voorkomen of verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen die gist bevatten, met inbegrip van brood, gebak en bier, en cafeïnehoudende dranken.

Urinezuur Reducers

Gelukkig zijn er eten en drinken items die u kunt genieten van dat zal helpen uw urinezuur. Eerste, drink veel water, maar ook andere vloeistoffen, zoals fruit en groentesappen, melk en soepen, te helpen wassen urinezuur uit uw systeem. Als u last heeft pijn in de gewrichten als gevolg van hoge urinezuur niveaus drinken dan citroen of zwarte kersensap.
Naast deze vloeistoffen, pompoenzaden en lijnzaad zijn beide getoond helpen verminderen urinezuur in het lichaam.

Menstruele Symptomen: Plotselinge hevige bloedingen

Elke maand dat een vrouw niet een baby te verwekken, zal haar menstruele cyclus eindigen met een punt. De periode, of menstruatiebloed flow, zal optreden wanneer de baarmoederwand werpt de voering die elke maand in gereedheid bouwt voor op mogelijke conceptie. Een normale bloedstroom kan drie tot vijf dagen duren en kan het licht, normaal of zwaar zijn. Maar een te zware of overmatige menstruatie problemen voor een vrouw veroorzaken.

Menorragie

Buitensporige of zware bloeden wordt ook wel hypermenorrhea en menorragie. Volgens lifesteps.com, zware menstruatie bloeden optreedt in 9 tot 14 procent van alle vrouwen. Daarnaast menorragie vaak gebeurt een paar jaar nadat een vrouw begint te menstrueren en kort voor de menopauze. Als een vrouw lijdt aan zware menstruatie bloeden, het is niet alleen maar een ongemak, maar haar leven stopt. Ze kunnen meestal niet het huis verlaten voor de eerste twee dagen als gevolg van bloedverlies en vermoeidheid.

Symptomen

Een vrouw kan last hebben van 11 symptomen die optreden tijdens een zware menstruatie bloeden periode. De symptomen kunnen bloeden veroorzaken die een vrouw dagelijkse activiteiten, grote stolsels in het bloed, pijn in de onderbuik, die constant vanaf het begin van de periode en anemie. Bloedarmoede leidt tot kortademigheid, vermoeidheid en moe voelen. Andere symptomen ondervindt een maandverband en een tampon om bloed te regelen dragen en hoeven de tampon en maandverband ververs elke 1-2 uur of in het midden van de nacht. Als periode van een vrouw langer duurt dan zeven dagen, als ze verliest meer dan vier eetlepels tot 1 kopje bloed, of als ze onregelmatige menstruatie, moeten ze contact opnemen met haar arts.

Oorzaken

Mogelijke oorzaken van zware menstruatie bloeden kan verschillende factoren, waaronder goedaardige vleesbomen, overtollige opbouw van het slijmvlies van de baarmoeder, de schildklier en hormonale onbalans. Hormonale onevenwichtigheden kan zich op elke leeftijd tijdens een vrouw reproductieve jaren en kan het gevolg zijn van het onjuist gebruik van hormonale medicatie. Er zijn drie mogelijke complicaties van een vrouw kan hebben, die kunnen verlengen of veroorzaken zware bloeden. Bijvoorbeeld, ernstige krampen of pijn tijdens de menstruele bloeden, of dysmenorroe, kunnen zware bloeden veroorzaken. Het onvermogen om ofwel bevallen of om zwanger te worden en bloedarmoede door ijzertekort kan ook leiden tot menstruele complicaties.

Overwegingen

Een arts zal menorragie diagnosticeren na vier of meer tests. Een vrouw kan een lichamelijk onderzoek ondergaan met een Pap-test, een bloedonderzoek en een ijzeren test. Ook, om artsen te helpen diagnosticeren menorragie, houden een dagboek bij van hoeveel maandverband en tampons die u gebruikt en hoe vaak je moest om ze te veranderen. Vervolg bloedverlies als gevolg van zware bloeden kan leiden tot bloedarmoede. Zware menstruatie bloeden kan zeer gevaarlijk zijn, zo vragen dringende medische hulp als je stroom langer duurt dan zeven dagen of wordt extreem zwaar.

Behandelingen

De Mirena, hormonale spiraaltje, levonorgestrel, een soort progestageen dat de verdikking van de baarmoederwand afneemt, kramp en bloedstroom. Orale anticonceptiva kan overmatig bloeden te verminderen in aanvulling op de reglementering van cycli. Ijzersupplementen kunnen verbeteren laag ijzergehalte, terwijl niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen helpen met bloedverlies. Mondelinge progesteron vermindert zware bloeden en corrigeert hormonale onevenwichtigheden. Wel moet de progesteron worden 10 dagen van elke cyclus.

Alternative Health Lifestyles voor Kids

Alternative Health Lifestyles voor Kids

Voor een kind om een ​​gezond leven te genieten als een volwassene, moeten gezonde gewoonten en keuzes worden gemaakt en ingebakken tijdens de kindertijd. Door actief te blijven, het beperken van spanningen en het maken van gezonde voeding beslissingen, kinderen leren het belang van de zorg voor hun lichaam en zich beter te voelen, mentaal en fysiek.

Het maken van gezonde voedingskeuzes

Zodat uw kinderen om hun eigen voedsel keuzes kan afdwingen gezonde eetgewoonten en hen stimuleren om positieve keuzes te maken in hun dieet. Neem het kind boodschappen doen en vraag hem wat hij zou willen eten. Als hij bereikt voor een ongezonde optie, suggereren een gezonder alternatief dat smaakt net zo goed. Als hij een goede beslissing over een vrucht of groente, loven zijn besluit en suggereren een aanvullend voer. Bijvoorbeeld, als hij kiest worteltjes, suggereren een vetarm ranch dip.

Physical Activity

Moedig je kind de televisie, computer en video game systeem uit te schakelen en te spelen buiten. Terwijl de volwassenen ook vaak moeten oefenen, elke vorm van fysieke activiteit voor een kind is het belangrijk in versterking van de spieren en botten, het handhaven van gewichtsbeheersing en het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Als een gezin, een plan outdoor uitstapjes in het park of achtertuin. Kinderen aan te passen aan hun omgeving en spiegelen de acties van hun ouders. Als ze te observeren u uitvoeren fysieke activiteit, kunnen ze bij je aansluiten.

Omgaan met Stress en Emoties

Aangezien de wereld en het leven is voortdurend in een staat van verandering, het inbedden van die boodschap in uw kind op jonge leeftijd kan hem helpen omgaan met instabiele emoties en stress in de toekomst. Leer hem hoe aan te passen aan veranderingen, stress te verminderen en gelukkig en gezond met ademhalingsoefeningen, yoga en andere coping-technieken blijven. Vrij van binnenlandse argumenten houden van uw huis vermindert de stress van je kinderen.

Voeding

Het maken van gezonde keuzes is nog maar het begin. Voor een goede algemene voeding te verkrijgen, moet uw kind de verschillende groepen voedingsmiddelen door het Amerikaanse ministerie van Landbouw geschetst leren 'Schijf van Vijf'. Benadrukken het belang van een evenwichtige maaltijd met fruit, groenten, granen, mager vlees, zuivel, gezonde oliën en licht snoep en suikers. Door bewust te zijn van de voedingsbehoeften van het lichaam, kan uw kind een gezonde levensstijl beslissingen te nemen over zijn dieet in de toekomst te maken.